作者:
uluvmi (find love)
2023-10-11 22:57:55家中長輩 心臟開過刀 不能做太勞累的運動
但他同時也有高血醣、高血脂的問題
需要搭配飲食以及固定運動
請問一下
switch有哪些運動遊戲
讓他可以每天達成散步半小時左右的運動量呢?
PS.有沒有可以一邊運動 一邊跟人(同年齡左右)聊天的?
(視訊鏡頭或麥克風我都可以幫他安裝)
怕他自己一個人 會很容易放棄
作者: ailio (Ailio) 2023-10-11 23:27:00
散布半小時，出去抓寶啊，還是皮克敏也可以
記得給他帶個Apple watch，有事的話你可以監測得到
作者:
nanoy (小嗝)
2023-10-12 02:03:00健身環 運動強度調1？
手機的active arcade 或tuby,有一些運動參考看看
作者:
jazon (Perhaps, Love)
2023-10-12 08:08:00健身環對老人家太難了 除非動作只開手部 避開深蹲類的
作者:
WLR (WLR™)
2023-10-12 08:39:00超慢跑
sport慢慢揮？但有人一起玩比較好玩健身環老人家膝蓋不行
如果不追求獲勝的話，sports應該可以，就簡單的手部揮動，高爾夫跟保齡球都不用很即時觀察對手再反應，比較上手後，可以試試羽球跟擊劍，也能跟朋友打語音或視訊互連
作者: mis1114 2023-10-12 08:58:00
太鼓達人
作者:
space08ms (space08ms)
2023-10-12 09:29:00超執刀
65歲要有朋友一起玩SWITCH SPORTS 也太難了吧
作者:
d58974 (Hao)
2023-10-12 10:39:00如果是半小時散步需求,pokemon go是比較好的選擇,還可以讓長輩出門跟其他人社交
作者:
JoJo2330 (99 RBLX)
2023-10-12 10:52:00Fit boxing 玩3分鐘就可以了他也有熱身、拉筋模式。
作者:
monkeymink (å–œæ¡ç™¼å‘†çš„éš)
2023-10-12 11:07:0065歲，我覺得給他隨身聽&耳機，讓他社區走路比較實際（我爸是這樣
作者:
Rheims (B10058027)
2023-10-12 11:16:00之前看到pekora玩那個大小姐打巴掌的應該不錯
作者:
SAGACAKE (妄想吧!!所長!!)
2023-10-12 12:15:00看標題以為在講超執刀
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2023-10-12 12:32:00抓寶，超慢跑我覺得switch對老人的缺點，是我看我自己爸爸，會很用力（在乎成績），不太像散步的概念，爸爸不介意跳舞的話就just dance也還不錯
作者:
jazon (Perhaps, Love)
2023-10-12 13:09:00pm go怕是怕玩太入迷 一次走太多路太累
作者:
deray (Deray)
2023-10-12 13:25:00北斗七星拳擊
作者:
s910928 (很少人叫我仙貝)
2023-10-12 13:50:00皮克敏的手遊也可以
作者:
srena (Srena)
2023-10-12 14:06:00如果本來就不是玩家、對3c操作不熟練，沒人陪很快就會想棄坑了。親友DLC才是最珍貴的
鐵定放棄。如果你真的在乎，就必須每次都陪著他玩，而且多方嘗試，但都要一起體驗。只靠視訊沒多大助力的。我建議陪他散步，每天邊聊天邊走，悄悄的引領速度節奏
作者: shama (煞氣ㄟ轟姆蕾絲) 2023-10-12 20:05:00
直接跟人外出散步心情應該也會比較好
作者:
ceendy (啊嗚~)
2023-10-12 21:41:00雖然在switch板，但還是想推pokemon go
作者:
srena (Srena)
2023-10-12 23:31:00去研究看看長照2.0吧，資格符合有照服員來陪長輩聊天運動處理家務也不錯吧
65歲有自己的生活模式 除非他自己下定決心想改 不然都是別人一廂情願
出去散步曬太陽才是最佳解，老人還想讓他當阿宅不出門是什麼想法？ㄇ
作者:
indiroia (姊就是宰輔)
2023-10-14 13:15:00看標題莫名想起超執刀
直接出去散步效果最好 弄一堆東西老人家光想麻煩就放棄
認真推薦要不要試試看皮克敏手遊pikimin Bloom 真的是超級純粹的走路遊戲，但他可以創個小群組一起走路達成一週多少步數+種花目標，自從邀請家中長輩一起玩之後他們真的超認真出門散步爬山死都要當步數種花第一名XDD每天還好超認真餵食每一隻皮克敏，天天再跟我說皮克敏糧食不夠他們要再出去走路XD給你參考
作者: jacky7744111 (阿凱牌雞腿) 2023-10-15 07:37:00
打手槍
作者: mosqutiolamp (捕蚊燈) 2023-10-16 15:00:00
養狗，每天都要出去散步，還能結交一堆狗友