上課部分
6:30~ 7:00 熱身(含空翻 單手抓轉身法 雙手抓轉身法)
之前熱身都太久 沒必要 轉身法之前都帶太少
以上請帶操同學注意
7:00~ 8:00 上課 老師帶基本技法 身法 步法 全部混合練習
(應該吧 點有忘了 記得的說一下)
8:00~ 8:45 各級分開上課 黑帶自由練習
跟老師討論問題 練習自己想練 或 混合練習
8:45~10:00 下課後 自由活動 想練甚麼都可以 可以找老師討論聊天 練習不熟的動作
(老師可以待到舊體關門)
老師希望先把身法、步法(入身)帶好
因為這些動作只有幾種都一樣不像手法、技法這麼多變化
希望各位同學可以練的紮實老師不想當人 升段(黑帶)時 會特別要求
筆記 http://ppt.cc/u@jn 有什麼打錯 或要補充更正的請說
寒暑假練習(or寒暑訓)
可去大同道館練習 老師為早班教練 二四六早上可以去
一三五晚上要去因教練不同 人數多先跟老師報備
行事曆
9月中 上學期開始 第一堂課預演 第二堂課招生
10月 期初聚餐
11月 中正盃
12月 期末聚餐
1月 晉級考 寒假
2月 寒假 月底下學期開始
3月 期初聚餐
4月 晉段考
5月 青年盃 期末聚餐
6月 晉級考 暑假
7月 暑假
8月 暑假
想不到還有甚麼 有缺的幫我想一下
以上 今天討論內容