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積極思考的力量
內容簡介
如何活出成功的人生？如果你能夠「相信自己」，同時培養平靜的心靈，重要的是能夠積
極的正面思考，相信你一定能克服挫敗，擁有喜樂的生活。書中提供一連串實用的技巧，
都在真實生活中獲得了證實，你也可以得到相同，甚至更好的結果，只要你相信，並且實
際應用，皮爾博士又真又活的新觀念，將大大的扭轉你的人生！
作者介紹
諾曼‧文生‧皮爾博士原本是俄亥俄州范得雷一家早晨共和國的記者，後來進入了政府
機關做事，並著作了40本書。他最著名的書《積極思考的力量》，以41種語文銷售了二千
萬本，並在1952年出版後在美國暢銷書籍排行榜中，整整一年都佔據了第一名的位子。他
最受歡迎的雜誌【路標】也流傳了超過四百五十萬個人，他的一生也在1964年被拍成電影
，片名為【One Man’s Way】。皮爾博士逝世於1993年的耶誕夜，享年95歲。
目錄
1.相信你自己　
2.平靜的心靈使你產生力量　
3.如何保有持續的能量　
4.禱告的力量無人能擋　
5.如何創造快樂　
6.停止憤怒和懊惱　
7.如何期待最佳結局並如願以償　
8.我不相信我會失敗　
9.如何改掉憂慮的習慣　
10.解決個人問題的力量　
11.如何使用信仰療法　
12.活力不再時的健康準則　
13.新想法可以改造你　
14.放輕鬆，不費力　
15.如何人見人愛　
16.心痛的處方　
17.如何利用「高層力量」
序
　　談到「積極思想」，人們很自然想到皮爾博士。皮爾博士一生奔走鼓吹倡導
的就是「積極思想」。他鼓勵人們以積極樂觀的態度奮發圖強，以臻致勝成功的
人生境界。
　　皮爾博士生於一八九八年五月三十一日，一九二○年獲得文學士學位，一九
二四年得到文學碩士學位，一九三一年在紐約獲得神學博士學位，此後數十年，
由於他熱心社會公益，積極服務人群貢獻卓著，因此，美國各大學致贈給他的榮
譽博士學位，先後不下廿種頭銜。
　　在五○年代的美國，成功學之父拿破崙?希爾與史東聯手創設的「拿破崙‧
希爾協會」在美國社會當紅之時，皮爾博士和另一位知名的教育家戴爾‧卡內基
（Dale Camegie）都是希爾博士各項成功學活動中的號召演講者，其後數十年，
皮爾博士在美國乃至於國際間的影響力持續擴散，尤其他的勵志著作突破近四十
冊，而且本本暢銷，年年長銷。
　　他立書著述只有一個重心，就是從不同的角度和時空，闡釋「積極思想」所
創造的奇蹟。
　　皮爾博士的學識極其淵博，對於人性的觀察，尤其深刻入微，故其著作所談
，均為人性問題，從人出發，尤其是談論一些平平凡凡的普通人物，在遍嚐人世
間的苦敗後，透過「積極思想」的發揮，重新打造命運的忠實記實。書中所提所
有故事，都是真人真事（因此，他的話顯得又多又長），都極具有說服力與感染
力，甚能激發人們積極奮發的鬥志，尤其在遭逢困境，情緒低落，人生迷茫之時
，他的講述，更如一盞明燈，指引人生的方向。
　　特別提醒讀者的是，皮爾博士是一位著名的作家、熱心的教育家和虔誠的宗
教家，故其特別強調上帝與聖經的重要。
　　我國人並非皆基督徒，因此閱讀如此具有生命動力的內容時，切勿拘泥於宗
教文字（就如我們在閱讀證嚴法師的宏言大作時一般），因為﹁字句是叫人死，
精意是叫人活﹂，各位更應著重在自我激勵與奮發向上的基本精神。當中有著極
其精彩而精煉的內涵，審訂時特別用印刷黑體標出，值得您深思、背誦、運用，
必大有獲益。
國際希爾成功文化傳播機構
亞太區執行長林光常
推薦序
　　幾年前當我在美國念書的時候，我就常閱讀皮爾博士(Dr. Norman Vincent
Peale)的書，他的著作給我生活極大的幫助，也啟蒙了我對積極思想的興趣，我
發現喜樂的生活不是金錢的多寡，權位的高低，家庭背景是否顯赫，而是一種習
慣；聖經上說：「喜樂的心是良藥。」而且「靠著那加給我力量的，我凡事皆能
做」的確給我一種又真又活的新概念，大大的扭轉了我生活積極的態度。
　　感冒會傳染，一人重感冒經常引發全家人感冒，同樣地，恐懼、無奈的氣氛
也會傳染。帶著疲憊的身體，充滿憤怒的一家之主進到家門，太太馬上感覺的到
，孩子發現苗頭不對，馬上關了電視躲進房間，連小狗都會拖著尾巴哀鳴兩聲識
相的溜到沙發後頭。無奈、恐懼、怨恨等負面消極的思想也經常如此大搖大擺的
進入我們家庭，進入我們腦海，可恨的是，這些思想進入家庭、進入腦海後不僅
盤據了地盤不願離去，更發展它們的影響力，邀請苦毒、競爭、妒忌、仇恨進入
家庭，躲進人們思想的腦海裡控制人的心理，控制人的生活，真是豈有此理，只
是人們仍經常這樣做，那就更沒道理了。
　　我認識幾個基督徒家庭，他們似乎深諳這個道理，我發現他們只邀請樂觀、
喜樂、鼓勵、造就人的思想進入他們的家庭，反對無奈、恐懼、苦毒這些負面的
思想進入他們的思想領空，拒絕的態度都「令人尊敬般」的堅決。事實上我發現
我這些朋友是對的，他們活的常存著信心、希望，也充滿愛，我發現「積極思想
」的確充滿力量，像消極思想一樣的具有力量，只不過前者的力量是建設性的，
而且有生命力的，後者的力量卻是毀滅性的，而且通常帶來仇恨與傷害。
　　今天台灣許多的言論正是如此，雖然有些出發點或許是好的，可是思想的領
空卻是消極的、負面的，而且是帶來傷害的，這是相當令人惋惜的。親愛的讀者
朋友，其實這是可以改變的，不是嗎？社會現象是如此，我們個人的思想不也是
如此嗎？只是你願意改變嗎？你願意心意更新而變化嗎？選擇的權利在你手上。
　　幾年前我曾前往北京大學教學，閒暇時逛逛附近的名勝古蹟，騎著腳踏車逛
北京更有一番不同的享受。記得曾有一次在北京協和醫院附近遇見一位趴在地上
，瘸了一腳，另一腳生瘡流膿的乞丐正向路人乞討，連著三次都在同一個地方，
而他的腳看來有愈來愈嚴重的跡象，儘管多次被告誡不要隨便給錢，當天我仍然
給他一些錢並蹲下來與他聊聊，令我震驚的是他壓根兒不想要痊癒，在他童稚的
瞳孔中只希望多要些錢，腳愈壞愈賺得更多的同情，至今他的眼神仍清晰可見。
　　聖經約翰福音五章記載了一個病了三十八年的人，終年躺著，生活充滿無奈
，了無生機，也沒有盼望，最令人奇怪的是耶穌遇見他時，劈頭第一句對他說的
話不是「祝你早日康復」，也不是「我賜福給你」；耶穌卻對他說：「你要痊癒
嗎？」是的，親愛的讀者朋友，你要痊癒嗎？我發現的確有許多人不想要痊癒。
我在北京協和醫院前碰見的小孩，他不想要痊癒，你說可惜嗎？每次提及這個故
事，人人都扼腕痛惜不已。
　　今天若是你的情感出了問題，若是你的婚姻有了危機，若是你的心靈出了毛
病，而且有愈來愈烈的情況，親愛的讀者朋友，若是耶穌也同樣問你：「你要痊
癒嗎？」不知道你的答案是什麼，選擇的權利仍然在你手上。
　　這本書當年影響著我，我選擇過著積極正面思想的生活，也選擇積極思想的
源頭耶穌，這十年走來我真是選對了。
　　日前世茂出版社的簡社長及羅主編誠懇的邀請並親自賜電，盼望為這本書寫
推薦序，深知近五十年來，此書已被翻譯成數十種語文，影響廣大，在政治界，
在影劇界，在體育界，在各行各業都深具影響力，我也是深受其影響，因此特為
推薦，盼望親愛的讀者朋友同得好處。
台大商研所前所長　　　　 　　　
現任台大工商管理系教授兼系主任
翁景民博士
作者自序
　　當我還在寫這本書時，我從來沒有想到這本書會賣出超過五百萬本，不過坦白說，與
其說我是因為書暢銷所以心存感激，還不如說我是為了自己有這份榮幸能夠為這麼多人提
出一個簡單可行的生活哲學，還來得真確些。
　　本書所教給大家的那些活力四射的金科玉律，都是在我個人尋覓一種生活方式時，一
路跌跌撞撞，一試再試，千辛萬苦才學得的。但是我發現這些金科玉律可以為我的問題提
出答案，而且，相信我，在我所有接觸過的人裡面，我是其中最難相處的。在這本書上，
我要與大家分享心靈上的經驗，因為如果這能夠幫得了我，或許也可以幫助別人。
　　當我有系統的闡述這個簡單的生活哲學時，我在耶穌基督教義裡發現自己的答案。我
不過就是嘗試著用現代人可以了解的語言以及思考方式去敘述那些事實而已，而這本書就
是這種生活方式的見證。這樣的生活方式精彩絕倫，雖然並不容易做到。沒錯，說起來，
這樣的生活方式通常很難，但是卻充滿了喜悅、希望及成功。
　　我還清楚的記得當我坐著提筆寫這本書當時的情景。我知道我並沒有把這本書寫得最
好的本事，如果我要把這本書達到完美的境界，只有上帝能夠幫助我。我和我太太一直以
來的習慣就是在解決所有問題及進行各種活動時，會請上帝一起加入我們。所以我們很虔
誠的進行祈禱，請祂給我們指引，然後我們就把這個計畫交到上帝手上。當此書初稿完成
即將付梓之際，我和我太太再度祈禱，把這本書獻給上帝。除了要求此書能夠讓人們過更
有效率的生活以外，別無他求。當我們看到這本書從印刷廠印出五百萬本時，那真的是神
聖的一刻。我們謝謝上帝的協助，並再一次將此書獻給祂。
　　這本書是寫給世上所有的凡夫俗子，而我當然也是其中之一。我生長在美國中西部貧
賤的家庭裡，一個虔誠的基督教家庭。在我生長的地方上，我每天所接觸到的人都跟我是
同一個類型，對於那些我們認識的人我都付出全心全意的信任及愛。只要我們將自己的生
命交給上帝，那麼我們的生活就展現驚人的力量以及光芒
。
　　那些身處水深火熱、掙扎卻無法超脫的人是這本書極為關切的對象。這本書教我們如
何培養祥和的心靈，這並不是指採取逃避的心理，將自己鎖在靜默而保護周詳的象牙塔中
，這個祥和的心靈是力量的核心，它能夠產生能量，使你過著有建設性的個人及社交生活
。它還會教我們積極的正面思考，這可不是為了要爭取名利或是權力，而是一種信念來克
服挫敗，並完成生命中具有價值及具創意的價值觀。它教給我們的是一種困難而有規律的
生活方式，但是依樣照做的人在塵世困苦的環境中掙扎後而獲得勝利時，將得到極大的喜
悅。
　　對於那些寫信告訴我，因為使用這本書的心靈技巧而獲得令人喜悅的勝利的那些讀者
，以及其他將會有相同經驗的讀者，我要告訴你們，我非常高興你們使用這些能產生動力
的心靈準則來生活，更高興你們有這這麼好的結果。