※ [本文轉錄自 ChungLi 看板]
作者: vneverz (Do) 看板: ChungLi
標題: [資訊] 心靈講座-賴佩霞：探索內在的真相1/30(六)in中原活動中心
時間: Sun Jan 10 09:09:07 2010
觀照內在 何其自在
「人之所以會有這麼多煩惱痛苦，根源都是大腦的自然運作所造成。」
賴佩霞認為，大腦存在的知識很有限，而且喜歡憑空想像並且製造煩
惱，人們卻習慣用這個假的意像讓自己痛苦，而學習就是要打破這些
假像，用「觀照」的方式，呼喚內在的真我。
「頭腦喜歡的是問題、痛苦和悲傷，當我們透過『觀照』來看一件事的
發生，就不會痛苦。」
「觀照會讓我們和思考、習性產生距離，於是我們可以從觀照得到的智
慧做出判斷。」賴佩霞認為這樣做的好處是，比較不會掉入頭腦的陷阱
，進而提升心靈意識從「小我」的狀態到達一種和諧、愛甚至到「禪」
的境界。
賴佩霞小檔案
從小受東西方文化影響，喜愛音樂、藝術與智慧的傳承。18歳投入演藝事
業，灌錄唱片，參與電視劇、電影、舞台劇演出，主持各種音樂性、教育
性、綜藝性與跨國性節目，也經常受邀海外演出。
1990年接觸心理治療團體及專業諮商師訓練，十多年來學習東西方身、心
、靈、意識的整合及治療方法。將多年來的生命經驗與有緣人分享，一同
探索生命的智慧、分享生命的感動。
2010憶聲科技文教基金會1月份公益講座
因為地球暖化，樂活，是我們必要的生活態度，樂活是指一方面為地球著
想，一方面過著舒適、快樂的生活。2007年起，每月的最後一個禮拜六下
午，邀請各領域的樂活達人，跟您分享他們知福、惜福、感恩、樂活的生
命哲學，已經舉辦3年38場講座，您還在猶豫什麼？趕快加入樂活的行列，
與我們共同追求幸福、自在的人生吧！！
時間：99/01/30(六)下午2：00～4：00
地點：中原大學活動中心 <中壢市中北路200號>
主題：探索內在的真相
講師：賴佩霞
名額有限，儘速上網報名：
http://www.action.com.tw/ActionFoundation
***憶聲科技文教基金會***