[討論] 站樁一問 KarateWu PTT批踢踢實業坊

[討論] 站樁一問

作者: KarateWu (慢郎中) 2011-07-16 23:33:40

張教練課堂常云站樁其義，
在站出「樁感」
在此想請教各位：
各位有沒有站一節下來「膝蓋疼痛」的問題？(約30mins)
我自認站得不低，站時也頻問腳掌是否有感覺，但一定時間站下來,
就是膝蓋痛痛～
我想找出關鍵為何，雖說站的「標準」一定是眾說紛紜，
但想問題先按在這裡，一則大家討論，再則有待/惠後學，以為相長。
感謝～

作者: NagisaL (Nagisa) 2011-07-17 00:58:00

膝蓋有沒有超過腳尖 ?

作者: cyberrush (武貫天下松島風) 2011-07-17 10:42:00

馬步站了不會累，也不會痛~~

作者: KarateWu (慢郎中) 2011-07-17 12:49:00

應該沒過，如果過了痛很正常~

作者: maks (謝樂民) 2011-07-17 23:15:00

腳趾抓個地試試

作者: Uboy (泰延) 2011-07-18 15:44:00

各五十下轉馬也有膝蓋痠的問題@@"

作者: EternalSword (ES‧塵桐雪) 2011-07-19 23:43:00

是否意念卡在膝蓋意念沒有鬆沉到地上?

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