Hi 大家好,
這週很開心能遇到更多的新同學喔!
我真的覺得大家進步神速!
只要我們繼續練習,就會越來越有成就感。
我很喜歡運動,但特別喜歡跳舞,因為跳舞的時候不僅可以
讓身體強健,還可以邊運動邊聽好聽的音樂,很享受^^
更棒的是,他不是個人運動,所以在群體中和大家一起跳舞特別有伴,
也特別歡樂~~^~^~~
相信大家都知道運動的好處,像是修飾身體的曲線,刺激大腦腦內啡、多巴胺
(可以止痛、治憂鬱、心情很high...),還可以讓我們對自己的身體
更有自信壓~等等的 哈
期待下週再遇到大家囉!
祝 週末愉快
宛茗 ^u^