~~~女性核心塑身運動課程開課簡章~~~
核心肌群為「保護脊椎穩定」的肌肉群，位於身體中段，包括骨盆在內的區域，包含背部
、腹部、骨盆部的所有肌群。擁有強健的核心肌群，許多腰酸背痛問題都可不藥而癒！尤
其是女性，強化核心肌群有多好，來上課就知道!
1、上課日期：105年9月21日~105年12月21日，每週三中午12:00~13:00，共14週。
2、上課地點：臺大綜合體育館B1技擊室C（台大小巨蛋）
3、師資介紹：千雨舞坊創辦人/美國有氧體適能協會墊上核心教練—張繡文老師
4、活動洽詢：[email protected]/*