魯魯我在新體重訓3年多了,
覺得重訓室越來越悶,
人數或許是一個因素,
但現在就算非巔峰時期也一樣很悶,
而且以前人一樣很多,好像也沒這麼嚴重,
最近天氣轉涼,冷氣似乎又更弱了,
尤其是自由重訓區...
老實說,熱倒不是問題,
主要是覺得氧氣好像會不太足夠(還是只是我的錯覺?我文組的抱歉,順便問理組,可能
因為很多人一起運動,而使空氣中氧氣濃度下降到人會不舒服的程度?)
已經可以感受到,頭暈、心跳回復時間延長、肌肉恢復時間延長等等(人少的時候比較不
會這樣,但天氣冷,冷氣減弱,現在不管何時去都這樣),
尤其是深蹲、硬舉等短時間大耗氧的訓練,可能更加危險,
這類腿部運動通常在結束後感到頭暈,心跳加快,喘氣,
擔心有同學做的時候感覺正常,
結束後一時缺氧,暈眩,甚至昏倒(目前還沒有案例,希望不要真的發生才改善),
或者因為缺氧心跳過速,十分危險,心臟如果出事,年輕人也會GG啊,
魯魯我因而不敢做自由槓也減低重量了QQ
空調對重訓室很重要,
雖然不要求像私人健身房冷氣超強,
但至少開個送風吧(還是新體冷氣系統沒這個選項)
已經不是舒適的問題了
也影響到安全(缺氧暈眩,突然手軟腳軟被砸傷?),值得重視,
之前問櫃台說中央空調無法控制,
只能寫校務建言,希望有同樣感覺的人,一起寫信。