小弟肥宅QQ
最近開始解惹專屬肥宅的新副本
減脂之路
首先呢 肥宅我先賣惹屁股給系上的巨巨同學
請他帶小弟去健身房運動
但是大家都知道嘛
要減脂首重飲食
還要吃得夠均衡
有足夠蛋白質
小弟這一個月以來
每餐都會計算熱量跟蛋白質的量
吃的不是無糖豆漿茶葉蛋
麥當勞板烤雞腿堡沙拉套餐
坑錢的SUBWAY
滷味的去皮雞腿雞蛋菇類蔬菜
小福的鮪魚蛋吐司不加醬
就是便利商店的貴死人沙拉或難吃的東西
吃膩了上述的東西
現在每天都不知道要吃什摸QQ
又沒辦法自己水煮好吃的QQ
請問學校裡的巨巨壓
你們都吃些什摸壓？
能否分享給肥宅小弟我
讓小弟弟我
順利完成副本
再緊接著攻略交女友副本
謝謝各位巨巨
對惹 鼻要叫偶吃自助餐
那個是菜逼八在吃的
每次靠近都一堆菜味 自自的

我都吃桑椹

活大自助餐 吃幾回吐幾回 保證越吃體重越往下掉

茶葉蛋不是一個好的蛋白質來源XD

哦

不要吃啊 就會瘦了

kfc