[網宣] 台大卡波耶拉社招生中!

作者: jiepipi (JIEPI)   2018-09-13 23:59:42
●什麼是卡波耶拉?
  巴西三大全民運動之一的卡波耶拉(Capoeira,又名巴西戰舞),
    是融合武術與舞蹈的體適能運動,
      同時也是透過身體與人互動對話的藝術。
  作為武術,它雖可以在格鬥場上快速擊倒對手,但平時它並不以擊倒對方為目標,
       而是透過千變萬化的動作,持續一踢一閃,與朋友們對話的遊戲。
  作為舞蹈,除了展現自身動作的力與美,它更著重透過身體語言與他人互動,
       以呈現出美麗的對話。
●學習卡波耶拉有什麼好處?
  有氧運動可以消脂瘦身,適度重量訓練可以雕塑線條。
   卡波耶拉本身是高強度有氧運動,比起一般有氧運動更能有瘦身效果。
     又它的基本步伐可以刺激並訓練臀部、大腿與腹部核心肌群,
       可以瘦腿、翹臀並使腹部緊實。
   社課除了教導各種踢技、閃躲與翻騰,
     還能提供樂器、葡萄牙文歌曲吟唱教學,
       讓大家放鬆身心、活動筋骨,在舒服的氣氛下認識朋友。
●社課相關資訊
  每週一及每週五 18:00~20:00 @活大213
若猶豫不決的話也可以先來體驗社課看看喔
*體驗社課
 第三週:9/17(一)及9/21(五)
 第四週:9/28(五)
第五週:10/1(一)
 時間:18:00~20:00
 地點:活大213
作者: greywagtail (小灰)   2018-09-14 15:07:00
同學推推XD
作者: pearl0526 (Blabla)   2018-09-14 17:10:00
推推!
作者: jiepipi (JIEPI)   2018-09-15 01:07:00
9/24因中秋節沒有社課喔,體驗社課改為10/1喔
作者: Alicecch (Alice)   2018-09-15 11:17:00
推推推
作者: jiepipi (JIEPI)   2018-09-16 00:41:00
體驗社課到10/5哦

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