推薦連老師的重訓課
印象中出席好像佔了50%
另外50%是重量訓練計畫書
上課的話，通常是老師先在教室講解一些關於重量訓練的觀念
講解完之後，就會帶你到重訓室運動
到重訓室之後老師也不大限制你做甚麼東西
（像肥肥我剛開始上課的時候長時間待在有氧區，重訓器材沒有使用很多。
雖然印象老師說去重訓室最好還是好好利用一下器材）
有問題可以問老師，老師會在重訓室看看同學的情況
有時候會主動提醒同學一些器材的用法之類的
重訓計劃書就是照老師上課講的觀念規劃，沒錯，「規劃！！」
肥肥我記得不用一定要達成甚麼超級厲害的目標，學期末還肥了一公斤o'_'o
但是最後拿惹A+（沒翹課＋計畫書有乖乖寫準時交）
總之，有好好上課，計畫書好好寫，應該就會拿到不錯的分數了
沒有高深艱難的運動技巧，很適合運動白癡！
但是要提醒，不會用器材的話一定要問老師，不然受傷就不好了o'_'o