100/06/10(五) 地點：台科研揚 人數：12
1.奕寧姐姐和熊都來了!
2.暑假自己練的人可以多看老師的影片 去修正自己的動作
看的時候也可以假想是自己在打拳 去想像身體手腳該怎麼動才會順
自己練的話就是身體熱了之後再拉筋
平常是因為大家到的時間不一才先利用時間拉個筋~
※991社員進度
二路埋伏教至「魁星站台」
※981社員進度
查拳教至側蹬
手和身體是圓弧，要有向外架開的張力
一堆摔人的動作 身體帶動 眼睛跟上
七星刀教至「古樹盤根」

突然有點後悔沒去，進度又落後了＝＝...

暑假去大安拜託老師教你吧...

羞

查拳@@