今天摩登寒訓因為超過下午五點，沒有時間帶大家收筋
今晚記得自己一定要在床上，好好收操
不然明天Waltz驗收可能就變成popping驗收了!!!
驗收最重要的就是
1.holding與站姿
不要翹屁股、不要聳肩、手的位置不要變形
要提氣、抽軸心、收小腹、收下巴，重心在單腳掌的內緣肉球處
2.舞序
腳步、轉度面向、拍點一定要正確，驗收音樂如下
http://homepage.ntu.edu.tw/~r99921020/what_to_do_110.mp3
沒事可以多聽音樂，跟著音樂在腦海run舞序
如果還有任何疑問，請務必把握明天早上，跟小助教問清楚
社長已經把男生跟女生的舞序名稱與面向等資料po出來了，請多利用
3.推移與下沉
記得在n拍的時候要下沉，利用重心腳大腿的力量，讓自己的第1拍能推移出去
第2拍的推移也是一樣的道理，千萬不要用非重心腳去踩步子
下沉再下沉，現階段大部份的人在第2拍的升高綽綽有餘，下沉卻非常不給力
但如果只是為了做下沉而下沉，做升高而升高，卻不做推移，只會讓動作變得更突兀
請記得，下沉與升高都是因為重心腳為了做推移，而造成的結果。
4.表情
Waltz請面帶微笑
跳錯的時候，表情還是要維持優雅
不要漏出一副讓人家馬上就能看出你就是跳錯的表情
如果是不可挽救的跳錯，就鎮定地重新搭起holding，繼續跳，不要在台上慌亂
今晚請睡飽飽，加油 !!