※ 引述《playbox3 (大頭)》之銘言：
: 學武術的人是不是都要很早起
: 感覺要有正常作息和不畏懼寒冷的精神早起練習
: 如果日夜顛倒那種也能學得好嗎
花的時間多，得到的通常也較多。
早起練功固然是效果好，但沒有一般人想像中的那麼多。
最好的方法是把功法融入生活之中、變成習慣。
像是洗澡刷牙、等公車、與人聊天時......。
如此一來只要是醒著就能練功，久而久之效果自然倍增。
作息不正常的人身體通常也比較差，需要下的功夫就要比別人勤.