[正事] 2014暑訓

作者: a506092000 (Free)   2014-08-31 23:10:03
日期:9/1~5, 9~12
晨訓:早上7:00 開始,一律在操場司令台前集合。
技術:下午2:00~4:30,新體B1柔道教室。
技術部分包含「掃腰、小內割、單臂、雙臂、掃腳、
頂腳、隅返、十字關節、腰勒,加強立技與寢技時控制對手的觀念」
※5號早請帶泳衣,12號秘密行程
作者: nee022425666 (泥鰍)   2014-09-11 23:46:00
12號雖然有借場地但沒有練習喲~

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