Stage one
暖身拉筋(在下當時在公車上故略過，反正，都有些啥大家都知道的)
Stage two
流動:
溜腿+內擺+外擺+鴛鴦+弓步披揉打+彈踢+蹬腿+二起提膝+二起腿+旋風腿
+大玉螺旋丸+宇治波反彈+星爆氣流斬+咆嘯吧!蛇尾丸........(等等.....
好像沒有後面這四樣的樣子)
套路復習:
七星拳+七星拳+七星拳=七星拳
六合拳+六合拳+六合拳=還是會忘動的六合拳
Stage 2.5
輪拳(說好不提小虎燕的)(今年輪拳莫名覺得有萌點)
Stage three
大腿肌群地獄.......我是說五行樁
龍形+虎形+豹形(最後兩隻都是貓啊)
Stage four
扇基本功:
大鐮鼬之術!!(怎麼可能學這種東西!!!!!!!!!!!)
我丟、我丟、我丟丟丟丟丟丟!!!!!!!!(拋接扇+開扇)
扇套路:
抱拳預備
只見左手一拋，摺扇凌空飛起，隨即右手自腰間近水平劃出，轉眼間摺扇換至右手
接著，左手向前右手向後，劃出出同時向左前方踏弓步，下一刻併步左手收回護胸，
右手扇向前刺出..............寫完天都亮了，估計也沒人看得懂.........總之
從起勢到第一個獨立部下刺
九節鞭
基本功:停鞭+轉方向+踢鞭
快被鞭子打上癮了(大誤)
龍形劍
在下才疏學淺，只看到一堆劍穗晃啊晃~以及社長大人的劍穗斷了一邊，故以下省略精
妙武術招式講解1000字
結論:遠離研X餐廳有益身體健康
另:跪求教學長大大大恩大德不要在槍手缺席的時後排我社課記錄
再補:在下真的沒有選錯文章分類