最近覺得，
這些招式在試招時能不能成功重點在於體呼吸。
試招不能成功大多因為招式在一些細微轉折上容易形成斷點，
尤其在一呼一吸的瞬間....
如果能夠對體呼吸有強烈的感覺，就可以補足這些斷點。
另外我覺得，熟習體呼吸後，
在練拳時自然會對身體上一些細微的動作做出正確的檢視，
身體自然會調整出最符合自然用力的動作...
如果太制式化地強調身體每個部分應有做甚樣的角度，
反而會不自然，容易顧到東，而忘了西....
例如蛇拳三角馬前進鏢刺那一段，
通常會容易在圈手帶開敵人攻擊然後轉為前進標刺的瞬間出現力的斷點，
如果在實際應用時被敵人感覺到這個斷點，對方就會立刻回力來防守，
接下來的標刺就無用.....
如果能夠以體呼吸來做這一段，力量可以夠連貫，招是自然渾然成形。
如果只是靠細雕肢體動作的正確性，仍無法解決招式斷點的問題。
道理說歸說，但是真的要做則沒那麼容易，
主要還是決定在對體呼吸感覺的程度，
像我們練那麼多年，對體呼吸的感覺仍是若有似無的，
所以太難的招式都會斷點連連....
只是，自己知不知到斷點已經出現而已，
能夠知道自己哪裡有斷點，代表體呼吸已經有一定程度，可以作自我檢視，
而知道後，要能夠改正又是另一項程度提升的考驗。
所以，通常我的練拳方式是外在拳架能學個80%像就好，
細微的東西能記能改盡量改，但不要太刻意....
重點能不能把體呼吸的感覺融進這套拳中，然後自然雕塑出正確的動作及用力方式。
※ 引述《kuwawa (Quesder)》之銘言：
: 蛇拳是讓長洪和其他系統不同的關鍵.
: 蛇拳的中線感特別顯著, 就算被敵人帶開了, 也要立刻搶回中線.
: 蛇圈手, 練習用腰部 (進一層用中心線)的力量, 帶動到手上,
: 在手長的狀態下還能轉出力量, 而且要到最前端.
: 蛇穿手, 練習讓力量直出直回, 同時走身體內線,
: 在身上是貼脊內線, 在肩身相接處大概是靠近腋下的內部,
: 在手上當然是延骨髓走.
: 蛇拳練好,
: 被抓時可以甩開對手, 甚至將力量甩回對方重心.
: 擒拿時可以力透前端, 做最快速直接的纏繞和透勁.
: 運用在直拳上, 可以讓對手無法用抓握按等方式來阻止或減低威力.
: 可以用黏帶的方式引開敵人的重心(這部分, 我還沒有太大的領悟)
: 雖然說是要用中心線帶動手, 但一開始不可能馬上做到.
: 一開始練的時候, 一次大概二百下.
: 首先是前肩的三角肌會酸, 因為是以肩關節為穩定點在動.
: 這時候, 要練習動後肩胛和肋骨的關節, 肌肉用的則是胸背肌.
: 這樣大概二百下肩膀也不會酸, 但胸肌會有點酸.
: (以下為推測:
: 之後練習動胸骨那邊的關節和腰的關節, 但不是外圍力的轉動
: 而是以脊椎為軸的內軸心力來帶動腰部以上的 脊, 肋, 胸, 背,
: 肩, 臂, ,肘, 腕, 指, 穩定的支點是丹田)