標題下的是血汗工廠，但讀者可千萬別把它跟郭董的富Ｘ康血汗工廠劃上等號。畢竟我們
練拳的目的是固本培元、練功修心，他們則是：你要我的錢，我要你的命。
坦白說，在承諾參加集訓前，心中並沒有一個很明確且強而有力的動機，讓我義無反
顧地投入訓練。但後來轉念一想，身為社團的帳房，在還沒移交前，應該有不少跟我業務
有關的事情等著我去做，為了不造成其他幹部的困擾，所以最後決定參加。雖說如此，還
有一個頗為有趣的理由，就是想看看上回double的馬步（詳見此篇寒訓心得：
http://www.wretch.cc/blog/deanbest5320/11814305），這次會不會再出現。
然而還沒等到double的到來，開訓的第一天就差點栽在弓馬的椿法上。猶記開訓前二
週並沒有任何社課進行，但我並未忘記前幾次聯合集訓時的教訓。也就是說，這二週期間
，拳架及椿法仍持續鍛練，就是為了避免每每在開訓時都會出現疲累到全身痛苦、死撐活
撐的窘境。
只不過這次雖然有這樣做，第一天不知怎麼回事，在蹲到第一個弓完起身時，腦袋一
陣暈眩，緊接著就是全身頓時無力，還有種上氣不接下氣的感覺。一站起來就要昏倒，所
以隨後的二個弓步，我是待在大家夥看不到的地方，蹲在地上喘氣的。我還在想如果教練
此時駕到，看到這幅情景恐怕也只有苦笑吧！
好佳在這種致命的感覺只停留在第一天，接下來幾天的各種椿法雖然也很痛苦，加上
在高溫的燒烤下，從皮膚下滲出的汗水猶如走進蒸氣室，可謂汩汩流出，但所幸在內家拳
祖師、高人的蔽蔭下都能撐完全局。（P.S.在我快撐不住的時候，有時會祈求那些老師曾
提到的古時拳家、高人，希望藉由他們的神力能助我力抗地心引力。）當然這不是指像教
練一樣計時三分鐘就能蹲三分鐘，而是從頭到尾的參與。
要說這次暑訓跟以往究竟有何不同，我覺得第一個就是幾個新生願意蹲稍標準的馬步
，而不是高探馬。這個在以往是較少見的，可見這些新生平常的馬步椿都有用心在練。在
這種情況下，自然也激起我續航的決心…（雖然說是有決心，沒毅力…。）一定要蹲得比
他們久就是了。
說到馬步，這次又有一些小小小的體悟。頗低是沒問題，但問題出在兩腳的立基點不
同，造成蹲下去時左右看起來不平均，這一點我平常並未留意。在暑訓時發現這個問題也
不算晚，盼能及早治療。而且我想或許有時膝蓋痛大概就是出在姿勢不正確吧！陳太拳架
起式也有上述的問題，這些都是在平常練習時，自己無法發現的。
暑訓另一個收穫來自於俊傑學長在第一天晚上為大家講解的內家拳法及相關椿法之奧
秘及其功用。此前只知道混元椿練到一定火候，會有如教練所說的「爭力」現象，但不是
很了解究竟爭力內涵為何。俊傑學長進一步闡釋所謂爭力簡單地說就是一種空氣擠壓的狀
態，修練得道之人，方對空氣有強烈敏感度，會發現身體跟空氣間有某種相互的作用力，
彼此間好像相互抗衡。另外就是練混元椿也是在練整勁，讓關節與關節之間能達到某種程
度的密合，最後達到整體勁的境界。此外，俊傑學長也提到內家拳與外家拳不同之處。從
發力本質來說，外家拳傾向撞擊之力，而內家拳則是走黏貼，沾黏之力。我原本自身對內
家拳不同於外家拳的看法是所謂的「外練筋骨皮，內練一口氣。」，現在則是有更進一步
的了解。
要說這次暑訓特別難熬的地方，我想大概所有人都跟我有同感，就是晚上靜坐時得面
對蚊子軍團的入侵。包括這次是我第四次參加聯合集訓，但沒有一次像今年暑訓這樣看到
蚊子那麼飢渴的。隨便拍一下、打一下都是一堆血，蚊子多到，平均每個人分配四到五隻
不等；香茅油的味道濃到反胃想吐，每吸一口氣就覺得有窒息的感覺。而且就算全身塗滿
香茅油，蚊子照吸不誤，彷彿對香茅油產生了免疫力及抗體。手都準備拍下去了，還死黏
著不肯離開，難道這就是所謂的「自殺性攻擊」，就算死也要達到目的？真的是考驗啊！
你可能會問真有那麼誇張嗎？告訴你，誇張的還在後面。有個新生因為被蚊子盯到受
不了，晚上在女宿時還很認真地問我：「學長，我可不可以提前退訓？我被蚊子搞得快瘋
了！」姑且不論這名新生後來是進了瘋人院，還是哪裡，能每晚都在教室餵蚊子撐到結訓
的人，都應給他們鼓鼓掌。（P.S.感謝建宏在某天月黑風高的晚上，也過來與我們一起捐
血。代蚊子向你行最敬禮！）
這不禁讓我想起N年前在屏東當兵時受士官訓的日子。每天聽班長嚷嚷叫叫搞得自己
壓力大也就算了，且與其說是魔鬼訓練營，不如說是「魔鬼捐血營」，蚊子猖狂的程度，
就好像一名搖搖晃晃的醉漢拿著一把西瓜刀在總統府前見人就砍一樣肆無忌憚，重點是沒
人敢攔他。因為你要知道，當立正口令一下之後，所有人都不能亂動的，動一下被班長瞄
到，可是有吃不完的苦頭。所以整個班上最有威嚴的是班長，最爽的就是蚊子了，因為他
們正大可想吸多少血就吸多少血。但是「爽到你，艱苦到我」，我就有數度癢到好像感覺
神經喪失，接近歇斯底里的狀態！想像一下一個人在完全不能動的情況下，每天晚上固定
被十幾隻蚊子在你全身上下插針的感覺……那時候什麼防蚊液、香茅油都沒用了，你唯一
能做的就是祈禱蚊子能因吃太飽而撐死！所以，學弟，撐住！
另外我想很多人都跟我有同樣的困擾，就是站椿時，就算像混元椿那樣看似輕鬆的椿
法好了，心思很難不飄到外太空，這時怎麼辦？我記得不知是教練還是老師在演講時告訴
我們，唯有在心靈透空時，才能塞進應有的東西，胡思亂想、想太多，只會佔據空間。我
想當你心思又像阿飄一樣飄走時，不妨想想上述那句話把自己再拉回來吧！
當然這次暑訓要說印象最深刻的地方，莫過於是最後一天競技場上的格鬥了。什麼推
手、拳架表演都沒有散打來得精彩，建安和凱晟就像仇人一樣，一上場就近似瘋狂地動起
手來，我覺得這根本是兒童不宜的場面，只見他們一拳過來打在對方的臉頰，一掌劈過去
砍中對方的鼻子，搞到最後凱晟好像動了肝火，把衣服都脫了（褲子沒脫，謝謝。）。葉
問是不是看太多啦？他們拳拳到肉，你們也拳拳到肉啊？
兩人下場後也都因中招而掛彩，建安鼻翼流血，凱晟脖子上留下深紅的指甲刮痕。我
印象中報名散打的人少說也有五、六對，看到他們殺完後，沒人敢再上了，所有散打好像
都自動變成推手。
這篇暑訓心得寫得有點凌亂，但終究還是在建宏聲聲催促下生出來了，我想一方面得
以讓我再回顧整個暑訓的內容，另一方面則是再度檢示自己目前在功法上跟在暑訓時又有
何不同。