[心得] 本學期心得

作者: pocan0408 (M9409212)   2011-06-02 17:02:43
本學期心得
1、馬步不能蹲太低,否則大部份都是用屁股在撐,比較不是馬步要練的東西。
2、舊生弓步後腳要踩實,去感覺後腳撐起來的力量,不然只靠前腳會很累。如果能練到放鬆時後腳也有力量上來,那麼蹲弓步就會比較輕鬆(放鬆的練法是最近才有的感覺)。
3、虛步雖然要求坐後腿,但舊生要試著去引導前腳踩上來的力量。(虛步出拳要從前後腳整勁至腰再發出去,跟虛步椿應該很有關係)
4、體力變好了,被40趟連環操過果然有差....。我好奇的是為什麼昆宏操不死...我記的當初我在他這個時候10趟算很操的了= =。
5、太極練到現在的感覺是.........基本功很重要,所以就再多練吧@.@(向大腿變型的目標邁進吧!)
6、希望大家多來社課,基本上我在家也沒什麼在練,但如果社課每次都來,功力還是會在被摧殘的過程中慢慢成長的(Orz..)。
作者: Jelos (蘆屋冬夜)   2011-06-02 22:52:00
...幸好我也沒變形XD
作者: weiss525 (BreakHanselMain)   2011-06-03 01:16:00
其實旁邊沒有人的話我5趟就掛掉了...
作者: Jelos (蘆屋冬夜)   2011-06-03 13:09:00
...話說昨天是不是用力打連環打了15趟??
作者: pocan0408 (M9409212)   2011-06-03 18:45:00
沒有哦,我完全不記的有這件事!
作者: Jelos (蘆屋冬夜)   2011-06-03 21:07:00
...阿~~那應該是在夢中,我說錯了XD...

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