[問題] 第一堂重量訓練

作者: yolo0602   2018-02-27 14:58:25
選上了今天12節
連家瑩老師的重量訓練
但是因為個人因素無法出席第一堂課
想請問有修課的大家
老師今天有宣布什麼事情嗎?謝謝!
作者: nilyrrehs (綠色仙人掌)   2018-02-28 12:24:00
講解課程內容大綱,強調主要教器械的使用,不會有啞鈴槓鈴的部分。有先依據選這門課的目的(例如想減脂or增肌or學器械使用等等)讓大家分好組。下次上課還不會到重訓室,所以不需穿運動服和攜帶毛巾,老師會再發mail通知下次上課集合地點

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