※ 引述《freewill9999 (心情好)》之銘言：
: 我打羽球單打五六年了
: 都是很激烈 一場連續打下來都是兩小時
: 但是近來感覺右腳後跟踩下去會有痛的感覺
: 是我蹬的太大力了 或是運動傷害呢
: 要作複健或是什嘛??? 有人有跟我一樣的問題嘛
: 徵求專業的回答 感謝感謝...
1.激烈的比賽 是否連續打? 若是 請在激烈比賽間休息一到二場比賽
2.比賽前後 是否有熱操收操? 若無 請在比賽前熱身 比賽後收操
3.腳後跟有痛的感覺 以前是否在脊椎或腰部受過傷?
若有 請看醫生(有可能因為上述受傷導致腳部受傷) ;
若無 請看醫生(有可能腳已經累積發炎)(女性穿高跟鞋過久也會如此)
4.體重是否屬於過重或肥胖? 若是 請減輕體重(長期下 腳無法承受)
5.單打比賽相當激烈的情況下 是否天天戰鬥? 若是 請間隔幾天再戰鬥
6.建議休息一星期 若腳痛尚未改善 請找專業醫師
以上