[問題] 健身/瘦身健身房？ maybelay PTT批踢踢實業坊

作者: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-22 18:54:46

由於常年不珍惜身體
工作壓力大、作息不正常又愛亂吃
整個人胖了20多公斤，典型泡芙人@@
體力變好差，又容易疲勞
想問問有沒有版友推薦健身房
或健身工作室？
除了自己注意吃之外也透過運動訓練瘦身
打算把工作辭了
好好把自己瘦回來
若有教練課的更好

作者: sx366 (è–„è·) 2018-04-22 19:11:00

要不要說你住在哪一個區塊大家比較好推薦?

作者: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-22 19:23:00

抱歉漏寫，我在捷運內湖站附近

作者: koi074 (小六) 2018-04-22 21:08:00

內湖運動中心呀一小50

作者: Sutter (哈囉你好嗎) 2018-04-22 22:22:00

我在麥克王上課，覺得體力有變好

作者: a01270610 (企鵝) 2018-04-22 22:29:00

成功路三段有練一下計時收費的我自己是在成功路四段的來運動但空間不大可以都去看看

作者: s801107 (wjs) 2018-04-22 22:42:00

建議可以去fitness版看看先有些觀念

作者: sx366 (è–„è·) 2018-04-22 22:49:00

覺得稍微遠了一點但也推麥克王在江南街

作者: irdifer (草民) 2018-04-23 00:02:00

可以找教練進步比較快

作者: ben514 (太郎君) 2018-04-23 01:32:00

練一下健身房

作者: maybelay (每一天，每一天) 2018-04-23 08:41:00

也有考慮找教練上課

作者: irdifer (草民) 2018-04-23 11:46:00

練一下有開團提課，可以從這些開始～～

作者: carava (我愛旅行) 2018-04-23 20:31:00

找教練推練一下跟麥克王，來運動我就不熟了

作者: beau0 (寶寶) 2018-04-24 06:40:00

https://i.imgur.com/aBAZCCK.jpg這三個版會是妳的好朋友

作者: aokaze0000 (Mimi) 2018-04-25 10:34:00

第一次知道有氧版

作者: irdifer (草民) 2018-04-25 23:31:00

但有些不熟悉的器材，使用前最好可問問～～

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