體態雕塑/增肌減脂/健力/恢復訓練/TRX團課/拳擊有氧/球類運動體能/混合訓練/筋膜放
鬆
學習如何讓日常所累積痠痛緩解，消除緊繃及壓力，正確使用身體，重新建立身體的神
經連結，讓肩頸腰痠背痛，髖關節及膝蓋不適和下肢循環不良遠離你！
不斷地練習不斷的感受重新認識自己的身體，讓身心得以平衡，針對以上需求開設專班
地點：內湖區
對象：
1.坐式生活型態者
2. 無運動經驗且想改變體態者
3. 因傷停止訓練者
4. 有運動習慣但陷入瓶頸者
5. 無法進入深層睡眠者
6.渴望擁有完美體態者
課程類別：
4人班
2人班
1對1指導
沒有囉嗦業務只有為您量身訂做的運動計畫及飲食建議 免入場費
學員更是從體脂肪33%降至14%
另有針對女性 及銀髮族課程
本身也有從59kg增重至82kg的經驗
改變從現在開始！！！
互動式拳擊團課、TRX團課及阻力訓練團課 399起 另有月付方案
報名頁面：
https://forms.gle/B3CV5Kd7262FoBCTA
參考IG
https://www.instagram.com/ivanovlee.trainer/
Line ID: @tfp0547h
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