不能出門筋膜放鬆的客戶R先生
我們的客戶R先生前幾天表示身體很不舒服，
但因為疫情只好在家自己用上課學的筋膜球技巧放鬆。
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R先生是一位健身教練，
每個月健身房的能力考核和業績要求讓他扛著很大的壓力，
一年多前，肩頸緊繃的問題一直困擾著他。
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認識不痛痛後，他除了定期來做專人筋膜放鬆保養他的吃飯工具外，
在去年疫情稍緩時參加了身體呼吸Lv.1自我筋膜放鬆課程與Lv.3自我筋膜刮痧課程。
R先生的身體呼吸Lv.1筋膜放鬆課回饋
https://i.imgur.com/EL6EfTY.png
R先生的身體呼吸Lv.3自我筋膜刮痧課回饋
https://i.imgur.com/y4gmtOA.png
無接觸筋膜放鬆是什麼?
「我們提供筋膜專家線上指導，你們在家自己來。」
只要有好的教學、完整的訓練
筋膜放鬆並不難，用筋膜球、滾筒就可以自己在家解決很多問題
不痛痛已經開過100堂以上的課程，培訓超過3000人次
學員中90%以上不是相關科系或產業內人員
我們的教學經驗豐富，相信你也可以學會有效的方法，幫助自己及身邊親友
先分享兩個筋膜放鬆課程中的關鍵技巧
1. 搭配呼吸
2. 不要滾動！！
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