洗澡，是我們每天必須要做的一件事，可是在你洗了大概九千三百多次之後，忽
然發現，原來我一直以來洗澡的順序都是錯的？！
第一步：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰
蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累
了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔
便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也
會愈冒愈多。
第二步：洗身
臉洗乾淨之後就可以清潔身體了。值得注意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜
，即４０℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生
缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量散發不出
來，浴後感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在２０分鐘以內，並且保證通風良
好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
第三步：洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。此時，
洗頭的最佳時刻就已來臨。最後，用清水徹底沖淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告
成了。 你對了嗎？
作者:
tetsukaii (tetsukaii)
2011-02-16 16:04:00我也是從上洗到下，感覺比較勁乾淨
作者: enjoylife911 2011-08-07 23:03:00
謝謝你 讓我洗香香
作者:
rehtra (æ¦è‹±æ®¿å¤§å¸å£«çˆ¾é›…)
2011-08-08 00:24:00我剛好反過來
作者:
srewq (南瓜)
2011-08-08 11:16:00除非寒流 我幾乎都洗冷水 洗完沒有四肢無力的感覺
作者: kruz (路人) 2011-08-08 12:27:00
如果一是真的那本來要長在臉上的痘痘長到身體其他的地方去了
作者:
KoShiyen (http://0rz.tw/7d2JT)
2011-08-08 12:40:00剛好反過來+1
作者:
mystage (亭)
2011-08-11 20:30:00XD 連洗澡也有乳摸...
作者: himemiya 2011-08-12 07:02:00
作者:
gamer 2011-08-12 22:39:00這也是很久以前的，有皮膚科醫師認為正好相反，臉要最後洗因為毛孔擴張後更能洗淨毛囊內的髒東西和油脂。
作者:
mystage (亭)
2011-08-13 15:07:00認真說，洗澡洗的開心就好，先洗腳底也可以啦
作者: ViperII (R.I.P. Y.Z.) 2011-08-20 18:28:00
我都最後洗 感覺臉還沒滋潤或熱足的情況下 洗都不徹底
作者:
s44673 (香菇)
2011-08-21 22:12:00我是上到下 頭臉身體 最後在洗頭好像有這麼點道理
作者: hsun07 2011-09-03 21:17:00
我都從頭洗下來...3->1->2...
作者: sanderpan (Sander) 2011-09-13 00:38:00
從頭洗下來＋1,不然洗乾淨的臉和身體又被髒東西沖過