忙碌疲累的工作日子，你 累了嗎？
來YWCA讓自己的身體放鬆一下吧！充滿電，再出發！
日期：8月9日 主題：自我壓力認識
(覺察自己固有的壓力因應模式。)
日期：8月16日 主題：掙脫壓力，活出健康
(從重覆的壓力漩渦中脫身，安頓自己的身心，勇於面對挑戰。)
＊師資介紹：
吳美慧 諮商心理師
現任財團法人「張老師」基金會心理衛生推廣講師，桃竹苗就業服務中
心特約講師及團體催化員。
＊時間：103年8月9日、8月16日，週六9：30-16：30
＊地點：台北基督教女青年會(台北市中正區青島西路7號)
＊對象：想要減輕壓力舒緩身心之女性
＊費用：會員500元，非會員600元
報名：02-2381-2131#292章幹事；Email：joy@ywca-taipei.org.tw