※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板 #1VKAGbCW ]
作者: laxsfo (sky high) 看板: anti-hurt
標題: [情報] 脊椎螺旋運動Gyro禪柔 | 運動治療
時間: Thu Sep 3 16:06:58 2020
Dr. Bone #運動治療
| 脊椎螺旋運動 GYROKINESIS® |
甫推出即大受好評的禪柔運動
每周一 (20:00 - 21:00) 熱烈報名中
之前錯過的朋友快點下方
直接報名 https://pse.is/UY9BJ
學員心得短片 https://youtu.be/BQqjExbBgSg
小班制，歡迎包班
地點：HUI 迴空間
北市大安區仁愛路四段410號 費用：單堂 $750 四堂 $2600 3人同行 (四堂) $2400
師資介紹 王雅琦
＊中華民國國家考試合格物理治療師
＊國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系學士
＊完成國際 Balanced Body 彼拉提斯墊上運動教練認證訓練
(Mat 1 & 2 instructor training)
＊中華民國皮拉提斯運動協會師資認證
＊慈民骨科診所擔任物理治療師
＊Merry Monarc / A_SPACE 等舞蹈工作室擔任舞蹈老師
脊椎螺旋運動「禪柔運動」GYROKINESIS® 由匈牙利舞者 Julie Horvath創立，
因深受舞蹈傷害所苦，發展出一套結合 #瑜伽 #太極 舞蹈與體操的修復運動。
禪柔運動只需一張椅子或地墊，最大特色即脊椎的多面向運動，由內在核心連結脊椎
與四肢，搭配呼吸節奏、結合筋膜概念，促進體內系統活力以提升循環及代謝作用。
平衡身心｜久坐久站的你
強化脊椎｜骨盆穩定協調
活化神經｜肌肉筋膜系統
鍛鍊心肺｜促進代謝循環
平常一個不小心就姿勢不正確的我們
非常需要脊椎螺旋運動的療癒
幫助身心平衡鍛鍊身體的肌肉
身體順暢工作就順暢
好運就來了!