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接續身心合一（一）。
接下來要進入的章節是個別討論肢體心靈的表徵，在正式踏入
之前，作者留了一點篇章簡介讀者可以如何繪製屬於自己的身
心地圖。
簡單說，個人身心地圖就像個人大事年表與外形的綜合圖，在
圖上標出曾經受傷過、碰撞過或感到不適的區域，甚至標出感
覺「明亮、發光」的部位，接下來即可按圖索驥，在「類型區
分」與「各部位肢體心靈」的章節找出每個部位隱含的訊息。
先介紹一下何為「類型區分」。
類型區分指的是，作者先將人體大略依「上下」、「左右」、
「前後」、「頭身」、「區幹四肢」等五種分割方式，並討論
不同分割方式下，較強勢的一方、較弱勢的一方代表的分別意
涵。
比如說，較容易理解的例子是「頭身」區分裡，以頭部較強勢
（比例較大、較明顯）者，通常是理性思考較強、較擅長溝通、
社會性的人；而身體較強勢者，通常代表直覺、情感表達強，
以及注重心靈層面。
不過作者提到，頭身分裂是最顯著的，也是對人最有毀滅性的，
在此書後面的章節即有揭示原因。
不管是何種分裂，作者的想法是出自以下的概念：
（請見網誌圖）
由於生命的每個層面，都以某種獨特的方式與其他層面作緊密地
連結，所以肢體會影響心靈的流動，自然心靈也會影饗肢體的形
狀，所以我們可以透過欣賞的眼光，整合自己身體不和諧的部分，
理解攻擊性的態度成因，就能帶來更多和諧，消除內在的衝突，
進而迎向健康。
事實上，不只是早年的攻擊性行為構成身體分裂的狀態，日常生
活的各種刺激都是塑造的元素之一，所以作者不僅僅是帶著我們
了解原來童年生活對身體會有何種影響，實際上還更重視我們面
對身體時的心靈態度，如下：
（請見網誌圖）
底下為分類的方式：
（請見網誌圖）
在看完大略的類型區分之後，就要正式進入各部位的細論了，《身
心合一》一書的編排方式是由腳部到頭部，如此由下而上的方式介
紹，內容也十分精彩。
本系列讀書心得將由下篇開始進入各部位的介紹。
延伸閱讀：
身心合一（一）