本來是在修奇蹟課程的，很認同課程的中心主旨，
但練習手冊做了8個月後，發現自己似乎愈來愈憂鬱，
也常常因為無法在每個小時抽出時間練習而感到無力，
或練習時被打擾就會心情不好(很容易，因為只能抽出很短暫的時間，如果環境又繁忙的話
就更容易被打擾了)
因為許多原因，我嘗試了零極限的清理方法，唸「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」
剛開始兩天還真的非常有效，我原本的憂鬱，以及社交恐懼明顯的減輕了，
很像許多內在的負面能量都被清理掉了，但第三天睡覺時我卻做了一整晚的夢
(以前做夢的頻率不高)，夢的內容都跟我以前生活中比較過不去的人事物相關，
不知道這樣算是清理的一個過程嗎?把潛意識的東西釋放掉?
作者:
hpsno1 (DK)
2014-06-05 14:50:00自己測試一下 你現在想起你所謂的"過不去的人事物"內心是否還會像之前那樣呢?是平靜了些嗎?
頭兩天很平靜，做完夢後有被影響到，不過比沒清理前好很多
作者:
ha2234 (哈貳貳參肆)
2014-06-05 16:33:00我也來回一下，超級會做夢（雖然本來就很會）……有趣的是連在夢裡遇到事情我也默念著「我愛你 對不起 請原諒我 謝謝你……」然後在夢裡平靜下來XD
作者: eyelashyi (cheese cake) 2014-06-05 18:07:00
我也是清理會一直做夢，繼續清理就好
作者:
fsvbhee (看自己)
2014-06-05 22:06:00有清理一開始會作一些夢是正常的，因為你的淺意識在釋放舊的東西XD
作者: meowcheng520 (瑤娘娘) 2014-06-05 23:47:00
我也覺得多做很多夢，原來是在清理啊！
作者:
ybxj (帝江)
2014-06-06 20:24:00原來做夢是清理+1