大家好，我是剛接觸新時代的新手，
目前大概看過了張德芬系列的書、零極限、當下的力量以及傑德的靈性三部曲，
但目前有些疑問想要來請問大家。
1.) 有時候陷入情緒之中時會想要利用零極限的方式來清理，
可是又懷疑是不是透過默念"對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你"來轉移注意力，
而沒有真實地和情緒同在，只是透過別的語言來淡忘痛苦吧?
2.) 新時代很多課程、非常昂貴，在課程說明中也寫得很誘人，
可是很難能找到評價參考，或者是從何了解是不是自己需要的，
比方說SRT、靈魂療法和凱隆療法，好像都是在清理過去前幾世的痛苦，
大家都是怎麼選擇的適合自己的課程呢?
謝謝大家

清理時不是要承認當下的情緒來自某部份的記憶才加以清理嗎??承認就是和情緒同在了不是嗎??

建議還是可以先學學臼井靈氣，不至於太貴。XD要免費的話，據說長生學或人電學也是不錯的選擇，可以打底。其他的東西，英文好的話，可以上網找很多資源，有的費用不會那麼高昂。

@helix 有時候不一定是錢的關係啊，是怎麼知道這是自己需要@ybxj 比方說 現在正在痛哭好了透過四句話 然後不哭了這就是是因為你那時候轉移了注意力 忘記了原本為什麼哭還是因為真的清理了情緒?

是否需要，其實可以多看大家的心得多問，但其實還要聽自己內在的指引。只是可能免不了觸到一些雷區。XD

是清理記憶吧??其實我不懂為什麼清理會轉移注意力 發生某件事引發痛哭 透過四句話清理 清理時注意力還是在事件上啊

你可以想一下那些課程對你誘人的地方是什麼弄清自己的想法，再打聽那些課程的評價，會比較聚焦

可以說，我恨你，我討厭你，不原諒你，去死吧，這四句話如果你還是能忘記痛苦，那就真的是轉移注意力了

我都是先從免費的開始試看看~然後再試一些比較便宜的課程上多了免費的課程會自然知道自己適合哪一種~再轉到要費用的

（免費的快來找我　XDD）

1)清理情緒(或信念) 可以試試看 http://ppt.cc/Db~l

不過凱龍處理的是當下，只是當下也包含了過去