[探索] 覺得自己是個負面能量很重的人有救嗎? noblempress PTT批踢踢實業坊

[探索] 覺得自己是個負面能量很重的人有救嗎?

作者: noblempress (講話口氣很重要:)) 2014-10-02 20:19:17

大概從國高中開始
覺得自己是個負面能量很重的人
出了社會後更覺得怎麼樣個性的人到哪裡都是怎樣的個性
儘管每天做的事情都大同小異
卻覺得從小給人很重的負面能量的磁場好像都沒有改變@@
甚至有同事也有感覺我工作時的負面能量很重
我其實不曉得該怎麼改變這種給人的感覺呢
請問這種濃厚的負面能量
有救嗎?
謝謝各位的分享喔!

作者: verollny (怎麼會) 2014-10-02 20:23:00

先從零極限四句開始?每天對自己講

作者: chaos0807 (Simon in Ｌove) 2014-10-02 20:23:00

有！

作者: Sayd20 2014-10-02 21:05:00

對自己說正面肯定句並學習微笑

作者: sanadashun (叛逆者) 2014-10-02 22:05:00

看著鏡子講一百次沒救了講到自己笑了就有救了

作者: chaos0807 (Simon in Ｌove) 2014-10-02 23:18:00

作者: BRIANERIC2 (灰色軌跡) 2014-10-02 23:38:00

你只要今天開始覺得「覺得自己負面能量很重」這個念頭是虛幻不實的這樣訓練下去就得救了

作者: lamda (鋼琴加吉他) 2014-10-03 00:52:00

當然有救阿賽斯說當下就是威力之點巴夏也說每個當下都是全新的自己所以只要每個當下都改變一點點累積起來進步就非常驚人了儘可能的去做讓自己開心的事吧

作者: AmorSophia (Sophia) 2014-10-03 09:13:00

要不要試試先從肯定句的練習及每日的感謝開始呢？觀察自己每句話是否都使用肯定句（搜尋肯定句有很多說明），並每天睡前寫出5個感謝的人或事…

作者: sophia77777 (妡) 2014-10-03 11:47:00

我喜歡四樓的答案XD

作者: daytime (健康，快樂，好好活) 2014-10-03 11:55:00

看到四樓整個笑出來！

作者: sanadashun (叛逆者) 2014-10-04 07:16:00

之前我忘記發生什麼事做過類似的練習有效就是了我那時候的答案是我好像是ＯＯ但沒這麼ＯＯ照原PO的例子心緒會在有救跟沒救之間擺盪不是要消除沒救的想法是要看沒救的想法有多少重量再推回原因原來我有負面但其實沒這麼負面

作者: stu88019 (想我請水球我) 2014-10-23 10:44:00

很簡單交一個能給你正面力量的朋友啊~

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