輕輕問自己：「問題到底是什麼？」
比如我們每個人都曾被冤枉過，
跟親人失和過，遭遇過不甘心，
經歷過危機需處理……，
即使如此，任何重大的事也就是那一個剎那發生，
生命其實就是一個瞬間接著一個瞬間，
再怎麼大的災難或困境，過了這個瞬間，
也只是如此。在每一個這樣的瞬間，
提醒自己──問題到底是什麼？
你會聽到自己的回答，
問題是──糾紛、侮辱、冤枉、委屈。
那，你再進一步問──現在這個瞬間，問題到底是什麼？可能答案是憂鬱、恐懼，不舒服
。
你再問一次──現在，問題到底是什麼？
「我還是不舒服。心痛。絕望。」
再輕輕的問一次──我想知道，現在！這裡！問題到底是什麼？
「你再這麼問下去，可能答案很單純──我正坐在這裡，呼吸。我正在歎氣。或，我什麼
念頭都沒有。」
我們之所以把問題搞得很複雜，
是因為我們連串了過去，投射到未來。
但是，在那一瞬間，是相當單純的。
只要守住這一點，會發現宇宙突然打開，
把我們包容起來，
引導我們每一個瞬間勇敢地走下去，
走出最好、最周到的一條路。

謝謝你的分享，前幾天才在網路上看到楊博士的分享。

聽過楊博士這場演講，很慈悲很謙虛的學者，值得推薦

大推!

這本書我也有買，而且也很喜歡~~

終於有人分享他的東西了～推他還會再推幾本書和開幾次體驗營的樣子，還因為他去買奧敏的音樂 可惜找不到有一首感覺可以觸碰內在光芒的要把握他還在的時後呀～他有暗示以後可能找不到他了不知幾年後 不過應該還會有三本書以上吧？

喜歡這本 每次看些片段都能從中感受到內心升起力量

這裡!現在!把自己找回來~謝謝分享~