大家好
請問
一、
靜心時，有能量(速度有時緩緩有時急速)自頂輪進入，
身體會有不一樣的反應
例如
有時會變得非常憂鬱，有時會變得頭很漲很痛，有時眼神怪怪
→懷疑這感覺是干擾
最近睡前靜心後，覺得體力變很好，導致該睡覺時間卻在床上翻來翻去
換成早上靜心，卻無此體力變好的感覺。
請問該如何解釋或是如何改善?
二、
喋喋不休的大腦(?)，一直自動回顧創傷過去，
會將自己拉回來，活在當下，可是不知不覺中又被拉走，
試了好多次，可是效果不是事倍功半就是徒勞無功。
請問該如何解釋或改善?
求解，謝謝

心靜下來後，會感受到內心裡的各種情緒很正常允許情緒存在，接納它，讓它自然地流動就好頭會脹也很正常，但眼神怪是什麼意思?

可能是團隊們在灌能量幫你?我之前也被祂們弄得頭漲眼亂轉吐痰轉身體（遠目）反正祂們能量真的很大…= =||那個吐口水吐痰剛開始時，我也不懂是在幹嘛就想吞下去結果祂們就用我舌頭倒捲阻止我吞…我就又慌張但同時又沒有什麼恐怖/負面的氛圍，也就讓祂們弄了（不過剛開始真的會被祂們能擺佈自己的身體感到很驚訝-_-||因為也沒在夢裡跟我告知之類的…只要確認自己意識沒被入侵也沒恐怖氛圍，應該就是團隊在幫忙吧，別太擔心，觀察看看～ps.我也非自願的看了些前世、從前創傷，這都是療癒的一部分

如果只要單純的練思考法的話 從基礎打起 應該要找debono中文譯本推薦「高明的思考法」另一本非debono作品 但有同樣地位~ 推:「神奇的腦袋瓜」

花精，忍冬，聖心百合

↑如果是我的小孩子哦~ 今世後世那兩本是必修喔!

btw,我被祂們大整修後，內在有明顯少了很多負面感受～