(感謝大方溫柔的人客小姐願意分享)
作為還居住在家裡的成年子女，
會不自覺用削弱自己現實能力的方式，來照顧父母的內心需要。
ex：本來會煮飯洗衣，突然懶散，都丟給父母作。
ex：回家會突然失去行動力，只想宅宅耍廢。
ex：本來是自己可以上班工作也很平順，
突然懷疑自己在世界的生存能力，變成需要父母照顧、引薦。(巴哈花精中的岩玫瑰症狀)
用這種方式來照顧爸媽的內心議題，
爸媽的內心議題可能是，
例如是退休了(或本來就)暫時找不到新的生活目標，所以照顧兒女就成為他放置與發展身
心能量的方式。但這件事情需要小孩的沒有能力來配合才能夠完成，所以成年孩子就從一
個各方面都有擔當的完整個人，縮成一個稚齡兒童。
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如果您有以上類似的狀況，
提供您兩種我覺得很有用的方式來參考。
(一)：巴哈花精中的栗樹花苞花精。
它可以幫助你體察到跟父母的能量互相重疊的狀況，
也會推動你的人生進度，
可能會產生拚了的勇氣，作很多改變，可能會搬出去、或者努力找工作。
(然喝花精不是吃萬能神奇丸，同時我們自己還要作出自我覺察與具體行動)
(二)：想要照顧父母這件事，
這件事情非常微妙，在潛意識中發生，
成年子女獻出自己的能量，自己的人生路開展不太順，把能量撥給父母使用，這樣的能量
上的承擔與給予，是不是能夠讓彼此都回到真正的愛與進展，
如果我們信任父母作為完整的人(以及每個人都是未來佛的概念之下)，這些都是父母作為
一個完整的人，應當自己翻山越嶺自己面對的人生課題。但是子女似乎基於某種不信任加
上心軟，而鬆不了手。海寧格大師會定性說，這是一種軟弱的拯救。
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同時，有的時候還會出現成年子女對自己的父母有很多埋怨批判
ex若我是你父母，我會做更好。換成其他爸媽，他們會作更好。
ex你作為一個大人處理這件事情實在是很掉漆...。
ex我長大了，我有學身心靈，我來教你。
這種想法的出現，象徵著父母子女的一種能量位置上的錯誤，成年子女站在父母的位置上
，父母反變成被批判教育的對象。
若您符合以上所述，請試試看下列小小方法，
這個方式發展自海寧格大師的家族排列，在每
一個排列最後都會有這個跪拜，這個跪拜含納了家族排列最重要精神所在，
謙卑的序位+堅定與信任對方的愛。
如果您剛好沒有預算或者機緣參與家族排列的工作，
可以試試看這個跪拜，讓父母子女回歸正確的序位。(再搭配對過往創傷的原諒更完整)
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請跪在地上，在內心說出來、或者出聲音唸出來：
(有很激進努力的人會拉真正的爸媽在面前跪)
唸完之後緩緩地進行跪拜。
您是大的，我是小的。我將您的父母位置還給您。
我敬重您的承擔，然而
我必須將您的命運還給您。我將您揚升的責任還給您，將您生命帶給您的試煉還給您
您既然生下我就是您無以倫比的神職，
在我成長過程中所受的一切傷害我願隨因緣逐步原諒
我為此獻上感謝。
謝謝您成全我的生命，謝謝您帶給我的試煉，讓我成為一個更勇敢(更oo)的人，因為
______。
(感謝很重要，會讓我們的位置變小，這些話您都可以自行修改只要能夠說
服自己：D)
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有朋友嘗試過後，會感覺到心輪原來負擔了這麼多沉重的事物，或是覺得肩膀一鬆。推薦
試試看:)))