因為妹妹和前夫育有一子
小孩一歲多
妹妹前夫跟他家人是非常糟糕的人
因為他們無謂的堅持，
所以小孩必須一星期住他們家
一星期帶回我們家。
只是每星期日都必須看到他們
到底該怎麼調整心情，
雖然明白重點是小孩，但每次去帶小孩都要看到他們，真的很討厭...

請問面對了之後妳想得到什麼？

跟他一樣，變得跟他一樣討厭

只是希望能以平和的心情去面對問題點是告訴自己要平和卻很難做到

討厭的點是什麼？他人是一面反射自己的鏡子

為什麼要勉強自己平和？

因為我們現在能帶小孩回來相處，是因為我們去法院遞狀後，調解三次後才能帶小孩，目前還在調解中討厭的點就是，遞狀前他們不讓我們看小孩覺得憑什麼可以剝奪他人親情的相處但沒辦法平和，心裡都是負面的情緒，因為完全不想看到他們，可是又無法這樣

親愛的，我問的是：「為什麼要勉強自己平和？」

這種一週住一邊的安排，對小孩的建立依附跟安全感的傷害性超大的......找鐘點保姆接？

原po，我想版主的意思是，情緒這種東西勉強不來，你勉強自己平和，最後只會發現自己情緒更難以控制。但也多少看得出來這件事很困擾您，建議您可以找時間到比較空曠的公園、不會太熱的地方與時段，散散步，吹著微風，讓自己身心放鬆下來。調整心情的話，這個版其實方法很多種，但重要的是讓自己放輕鬆點，給自己太大的壓力對情緒調適也不一定是幫助

謝謝各位也謝謝版主，心裡的想法好難用正確的字句表達出，但這件事的確困擾我跟家人好一陣子了，我們也不想讓孩子在這樣狀況下成長，只是對方家庭一直不願意妥協..也不接受我們提出的想法對方不是個正常家庭，前夫欠債近百萬他爸爸是目前小孩的主要照顧者，但假日常喝個爛醉，而且這樣一來一回的兩邊住，我們接小孩過來的時候，就發現小孩有嚴重尿布疹，只要在他們那邊住就有這種情形因為目前是調解階段，之前我們是希望各帶兩星期，但他們說不想連續兩星期，說小孩各住兩星期太久會痴呆..堅持要隔週帶一人一週種種都顯示對方家庭明顯不適合帶小孩，但法院就是不願意判決，強制要調解調解到現在已經半年多，真的身心俱疲，但更心疼的是小孩子

前夫堅持的點是什麼呢？遇到討厭的人真的滿難受的，但刻意用正面的態度或是刻意追求平靜，會讓討厭的感受被壓抑的更深層

其實你都很清楚了啊，這裡也沒人能彈個手指頭就把所有問題解決（或許有？），那我大概就不用那麼忙了哈哈哈不過這樣也好啦符合二元對立的烏托邦的部份

所以，究竟是妳要讓自己平和還是要讓他們變成正常家庭？

因為前夫他爸爸想要小孩，他堅持的點是他爸爸會給他錢，所以他在意的是錢不是小孩，他只是想折磨我妹妹他才故意用這種方式刁難。當初他叫我妹把小孩拿掉，是因為已經三個月醫生不建議拿掉，他才勉強接受小孩出生我希望自己平和...只是不解他們這樣的行為竟然都不覺得自己有錯，一想到這點我就很難忍受，我想這就是我沒辦法平和的原因...

糾結對錯的話，你會很不開心喔感覺上是監護權的問題，男方家庭真的這麼糟，法院怎麼會判給男方女方各一星期？

因為第一次調解時，對方請律師轉達：女方我們這邊只能平日四小時，假日兩小時能看小孩，且不能帶過夜，所以第一次調解未成，於是我們這邊打給書記官希望由法官判決，但轉開庭後法官又要求先調解到現在為止總共又調解二次，而調解一直沒有共識，因為我們希望是連續兩星期帶小孩，但男方堅持要一星期一星期，所以在調解沒共識的情況下，變成只能一星期一星期這樣帶小孩監護權離婚時是寫共同監護權，但離婚後男方不給看小孩，所以我們才會向法院遞狀申請改判單方監護

我覺得，你就用力的討厭他們啊又沒關係，反正他們也不缺/不怕別人討厭，！你應該轉換重心，不是放在如何和平地看待他們，反而是孩子過來你們這邊時，你要用全部的愛灌滿孩子的心，教導孩子正確的做人處事，讓他充滿安全感、明辨是非、做個正直善良的人，至於他爸爸那邊，等他明事理時，自會有他自己處理父親家人那邊的方式。

可是法官不想判決，只說先調解，但調解的情況，對方卻是用這種耍賴的方式在拖時間

這樣說吧，兩個層面，一個是法律層面，一個是心靈層面

謝謝a大，所以小孩在我們家時，我們都非常珍惜和他相處的時間，給他好的照顧但絕不是用溺愛的方式，希望他能快樂的成長

法律層面交由法律人士處理，心靈層面，你分辨一下，這個狀況裡面，哪些是屬於你可以改變的哪些屬於你無力改變的親愛的上帝，請賜給我雅量從容的接受不可改變的事，賜給我勇氣去改變應該改變的事，並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的，什麼是不可以改變的。寧靜祈禱文

謝謝M大，我會好好思考

如果他就是不覺得自己有錯，你認為他千錯萬錯，他會因你的想法而改變嗎？

我想，你應該是氣孩子沒被照顧好、氣法院體制的運作冗長緩慢、氣對方傲慢刁蠻你們又對孩子沒有心，又我猜想你也氣自己（或妹妹？）沒能為孩子撐起一片天，讓他不被他父親那邊的人欺侮忽視？雖然可能不中聽，但有沒有想過也許這是孩子自己的人生課題？我雖然不知道這課題是什麼，但這之中必然有他需要學會面對的事，也許很痛很不舒服，不過還好他有媽媽這邊的家人，成為他的後盾，讓他受傷之虞仍感受得到愛。與其生氣，你或許能把這股能量轉換成為另一種力量，幫助他及妹妹一同成長。祝福你及妹妹和孩子都能順利度過這段期間。

謝謝a大,感謝你的祝福

對了，不是說不能生氣、不能討厭他們，只是從旁觀者的角度來看，你好像把太多力氣放在那些你根本連多看一眼都不必的人（或事）身上了，小孩子這麼可愛～～～見到的時候要好好的愛他、稱讚他、跟他說說話，至於對方那邊多看一眼都嫌浪費生命了，何必花力氣討厭（？我好囉嗦對不起 艸

找一個讓你安心的地方寫一本專屬你的日記，把所有的黑暗所有討厭所有沉重的感受想法都寫進去，當然那本日記不能讓別人看到，這是暗黑日記心法XD無論多瘋狂多負面照寫無誤累積幾篇以後你再回頭看會發現自己卡在某些想法和感受上

你們的回應都好棒！原po一直都很努力，我知道。

感謝a大，你不囉唆～感謝M大，我會嘗試您建議的方法感謝C大，大家的回應讓我覺得很溫暖很感動，真的很謝謝你們

關於前夫家庭，你看不慣的點其實是你投射出去的能量，換個角度想因為你是很羨慕嫉妒他們可以這樣，而你無法像他們一樣的堅持，為何他們這麼糟還必須把小孩給他們照顧，很多個為什麼。不用讓自己刻意不生氣，而是看到自己生氣與各種情緒，覺察自己的不開心，只要覺察跟承認就好，慢慢外境自然轉變。

情緒的部分板友都說了很多 我來給個跟NA無關但跟訴訟有關的有一個家事律師叫呂秋遠 這種奇怪判決的處理方式可以流言問問律師的意見 雖然偏題 不過想說多一點資訊提供參考

謝謝s大，謝謝r大

生氣是一定會的，不用勉強自己

給原PO拍拍，辛苦了，可以盡量把心思放在孩子身上，討厭妹妹前夫也無所謂，重點是別壓抑自己的情緒。也推asunny大說的～

感謝這篇的推文，讓我也得到啟示