※ 引述《goward (沒有)》之銘言：
: 我有聽說兩個身心靈的人,在人生困境的時候曾經問我是誰
: 來到世界做甚麼?這個世界是怎麼樣子.
: 一個是瑟多法釋放法的創始人-萊斯特.雷文森,另一位是
: 內在世界的教練-林哲瑋(也是學瑟多納釋放法)
: 像我是不會問這個問題,不知道學身心靈的人是否會探索
: 這一類問題?
我覺得會問這個問題除了有些天生比較敏感的小孩，在很小的時候就會有這個問題
一般人的過程可能是這樣的
生活中遇到很多不如意，可能是感情，健康，財富，家人等問題，感覺到生活很不開心
不開心之後就會尋求一個解決方案，或許是拼命賺錢，學著怎麼談感情的技巧，
養生的知識等等～
結果可能會成功，也可能會失敗，但不管成功或失敗都發現，內心還是無法真正的快樂
有些人賺了很多錢，但是一樣不快樂，可能是害怕失去財富，可能是家庭失和等..
於是開始走向所謂的內在探索的道路，例如情緒是什麼，為什麼我會不快樂，怎樣才可以
真正永久的超越這些快樂與不快樂的狀態，達到永恆的平靜？
於是開始撥洋蔥，如果我現在沒有了我的職位，可能是總經理，如果我沒有了我的財富
沒有了我的老婆小孩，沒有了家人，沒有了好朋友，沒有了所有認同我，或討厭我的人
，甚至失去了肉體，完全沒有這些我依附的身份認同，影響我喜怒哀樂，自我認同的外在身
那我剩下的是什麼？
如果深深地去感受，可能會發現，在這個狀態下什麼都沒有，但是你還是存在著
也就是很多身心靈所說的 ”I am“ "being" ”我存在“這類的狀態。
於是你知道了自己是誰，那些外在的人事物將再也不會影響你，因為即使你失去所有，即使
不管你有錢還是貧窮，你是健康還是生病，你是有另一半還是單身，你都能保持永恆的
平靜！
為什麼？
因為你就是那個不生不滅，不垢不淨，不增不減的存在
為了達到這樣的境界，所以我問
我是誰？我追尋我是誰
我想真正的體驗到什麼是永恆的存在