個位好，我最近讀許醫師的不再恐慌著作裡有提到一個案例，即小時候過份調皮，但長大
時改邪歸正，只是內在老是藏著一個沒有全然被同化的調皮搗蛋小孩，當經過廟宇看到神
明時，心中會突然出現辱罵神明的聲音「你這個佛陀有什麼了不起，你還不是要大小便」
，之後就覺得害怕會得到神明的懲罰，而許醫師書上有提到這是類似強迫思想而伴隨的恐
慌症，必需去正視他內在調皮搗蛋的小孩，給他適度的發揮，因為我本身也有類似的強迫
意念機轉，有時候看到神佛頭腦不自主就會出現色情的畫面來聯結，往往讓自己會有恐慌
症的恐懼出現，想問大家，如果以新時代的觀點，給內在頑皮的小孩適度的發揮是指如何
做呢？下次如果我這種不當聯結的意念又出現的話，要如何自我暗示來讓自己不用去陷入
恐慌及無謂的負面意念打轉呢？感謝大家的指教

標題分類請改用探索

所以你會出現恐慌，也是因為害怕被神明處罰嗎？還是有其他想法，願意形容看看嗎？

即會有像許醫師案例說的害怕會有懲罰之報應我也知道想這些沒什麼好處，但有時還是不自覺去做這些不當聯結

我也會...之前跟家人在車上我坐副駕駛後座，副駕駛是我後媽(有時副駕駛是其他人時也會)，常常聊天到一半，會有總衝動想要踹前方車背

我的信仰觀(無教派)是，如果有所謂的神，祂一定是仁慈的，比我在人間遇過一瞬間最溫暖的仁慈還仁慈。那樣的神，即使認識了我內心的粗魯，祂也能一笑置之，甚至能理解我之所以會那樣的原因。我覺得神就是有這種能耐才是神，不然只是權力比較大的鬼。瑪歌的守護天使，我想推薦這本書。用天使的角度看自己，或許你會對內在小孩有更大的仁慈。感覺你有一個過度嚴格的內在父母，反而讓你的自然天性被曲解和扭曲。可以找一些自我寬恕的書讀。

我也有類似的狀況，但不是害怕被懲罰，而是每次想到高靈就會出現令我感到羞恥的畫面或言語，很多也是跟性有關，現在有比較改善，給你參考。之前我一直聚焦在自己的聯想上面，可是找不到切入點，前陣子諮詢到這件事情，天使說：恐懼看見神對我的愛。我以前上課時，曾經看到高靈拿了一個很大的課題給我，但是我太害怕了，於是我立刻去拿了其他自己認為難以面對的課題來擋住，可是高靈讓我明白，我真正害怕的是那個大課題。這是關於與神的連結。可以試著從這個角度切入看看。

謝謝各位，想問一下，如果在起這些念頭時，對自己用「零極限」的對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你等話來中斷那些意念，那也算是自我救贖而有幫助嗎？

我看見神像腦中也會出現挑釁的話語。我是告訴自己在任何事情之下都沒有好與壞，念頭出現後，提醒自己要站在旁觀者的角度讓它穿過。念頭是我的嗎？還是小我的呢？或是其他外力介入呢？目的是什麼呢？每次出現都儘量提醒自己去做分辨練習

應該要覺察背後的信念 而想像及情緒流動不需要有人工罪惡感

就"處理結果"來說，利用零極限安撫害怕恐懼的心是有用的但你不要擔心得罪誰,也得罪不了誰，只是一種妄念罷了！如果要從"原因上"消除，還是老話一句，要練習"靜心"

小時 吃碗粿時候都會聯想這是不是從嬸嬸的屁股切下來的?直到長大後 讀了三國演義看到劉備逃難到某戶人家 被幫忙好像那時饑荒 那人沒東西請客 就把妻還是妾的手臂切來煮也許前世 也待過某個饑荒時期.... 親眼看過啥的YT上 伶姬也有講ㄛ 很多人前世的想法還留著到現其實中間可能發生有些誤會 你沒看到 但是錯誤印象已形成例如你可能是員外 拜託重要的掌櫃幫你辦事 求寺廟或啥的你可能很誠心 但你請托的助手可能暗砍了金額 或辦事不力然後就變成 是你誤會對方(或第三方) 覺得沒幫你完成

許醫師有另一篇相關的文章，出自"孩子都是老靈魂"文章標題~強迫症護身符成了煩惱及痛苦的根源講安全宇宙的概念

感謝大家的幫忙，我會盡量轉念，讓自己不要停留在負面情緒上

(sorry 我不瞭解零極限)，我的觀點是，去認識真正的神吧！神不會批判你、神會包容你，明白那些想法是來自集體意識對神的誤解^^

沒有神 只是不同次元 萬物皆是一起萬有 故眾生平等一切萬有

排泄跟色情是卑賤的嗎？生物本能等於卑賤嗎？從脈輪的角度看每個脈輪各有重要性，只有高階脈輪暢通，低階脈輪阻塞也是問題呢！某派的佛教性與神聖是一體的，雖然因被人濫用而為人詬病，但我覺得很迷人，性是生命的源頭，如果生命是神聖的，性當然也是。奧修說思想只是自性天空的浮雲。沒有能汙染天空的雲，雲來來去去，觀照覺知但不用被牽制著甚至拿雲定義自己。

我後來回想會有那些奇怪念頭可能是小時候經過喪家時會看到靈堂擺設而被嚇到，長大後的自己可能一方面內在的恐懼還在，怕對亡者不敬會遭厄運，但一方面內在又有個自己，有著想挑戰看看是否真的會招至厄運的實証想法，

從佛法來看，身為人，貪嗔癡慢疑惡見，俱足！這些不受控的習氣，雖然不正常，但很合理。別當真了。當真了，就助長它的氣焰，然後你就輸了。

性愛在人類社會 因某一方單純恐懼性又想宰治性才是問題 性在人類社會從來不是對等的

喜歡天空跟雲的比喻

吃東西 排泄不能拿來類比 在社會上來講

食物外 慾望念頭D轉移成因 http://youtu.be/XHCxaYI7Nhg

從社會上來講，那就是社會制約。但社會制約就是對的嗎？社會價值觀可是因時地文化變遷的。因為在newage 板，我才提出跳脫社會制約思考的角度。食色性也。食色排泄，通通是生物本能，這樣的歸類是有其意義的。打破對本能的負面標籤，也能對原po 的強迫性思考，或者對強迫性思考後的罪惡感有緩解的幫助。我是這麼想的。