※ 引述《emptyzzz (問心無愧)》之銘言：
: 如題 因自小成長背景 環境 教育方式是偏高壓與壓抑+工作職場也偏高壓 壓抑 封閉&家族的界線模糊與情緒勒索都是讓我長期不舒服的原因
: 雖然也狠盡量+努力用很多方式
: 戶外 轉換環境 找朋友 找專業醫師 靈性治療等等 讓自己放鬆 解套
: 其實也都有其效果 但依然會鬱悶 甚至胸悶
: 左胸口積瘀一股氣 出不來淤塞的感覺
: 我能感受它積瘀著 但有時狀況特別不好時
: ex心煩 壓力
: 胸口鬱悶感會特強烈
: 想請問版友們還有推薦的方法嗎??
: 感謝推文及看文的朋友 :)
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