抱樹深呼吸體驗。散步的時候經過公園,看到一棵好美的大樹寶寶,不知道是受到它的召
喚,還是我相中了它……總之,我採取了行動,運用系統排列的方式靠近大樹寶寶,這一
次,可以明顯地區分什麼是想法(人類十句話有九句話都在評斷),什麼是身體感官知覺
。
本來想說「啊不就是樹嗎?!」一個箭步向前,我隨即感受到左胸有點氣不順,於是退回
去原本的位置。我杵在這裡開始深呼吸……交流……等待……過了一會兒,身體給了我一
個微妙的pass,我明白那是OK的意思。
我慢慢地移動腳步,朝著非原先設想的路線前進,而是踩著盤根錯節;最後,停在一個最
靠近的位置,就像面對面那樣,我抱住了大樹寶寶,很安心地把頭埋近了它的懷裡……就
這樣,直到身體寶寶覺得夠了才分開。
回程的路上停了一個紅綠燈,突然發現跟剛剛的等待很像。XD
感謝大樹寶寶,感謝這片公園,感謝我自己,我們都是偉大力量的一部分。
郭峻廷
圖/Google Map街景
https://i.imgur.com/inXf4fG.jpg