月亮祖母對我說：
「其實，我是月亮，也是太陽。」
這兩天做太陽呼吸、月亮呼吸收穫不少，真的能體會到一切智慧早就潛藏在每個人的體內
。月亮真的很溫柔，前一晚才教我如何溫柔地回應別人，並且整合了我內在的一些糾結。
朋友最近拿自己的身體做了一些反骨的實驗，也算是顛覆了我一些觀念，別人避之唯恐不
及的，朋友愈要偏向虎山行。
今晚在月亮呼吸的過程中，得到了一些整合，包括來自食氣老師的靈感，在這裡分享給大
家。♡♡♡
其實，只要身心通暢，吃什麼都不是問題。
空氣有毒、水有毒、土壤有毒、光有光害、電有電磁波、聲音也有噪音污染，人類還是活
得好好的。當然，排不出去的話，日積月累就變成慢性病。
人類跟萬物本來就是一體的，飲食百無禁忌。
「吃與不吃」這個議題就好比「獨處/社交」、「單身/結婚」，沒有一定要怎樣才是最好
的，只要是你真心想去體驗的，都好。
有機栽培、減塑環保、少肉飲食等無關道德，都是友善地球的心意。
疼痛的感受、自虐的念頭是不是一體的？當然是！
朋友的身體反應相較常人劇烈，比較像不留一滴雜質在身上，通通排除！當然，可以視為
身體特別通暢的象徵。
傾聽與溝通要留意是單向的或雙向的，身體有身體的意見，我有我想要的體驗，彼此是否
達成共識，「準備好」迎接接下來的體驗。當然，我提出我的需求，不代表身體要照著我
的意思呈現，我只是表達自己的想法，尊重一切各自發展。
中國人講中庸，過與不及，自然平衡流動，願大家平和諧樂。
郭峻廷