※ 引述《JYYun (雲)》之銘言：
: 大家好
: 我是ptt的新手
: 為了問這個問題才創建帳號
: 希望有看到的人們幫幫我真的好迷惘..
: 已經學習身心靈相關的東西已久
: 上過希塔，賽斯、零極限、吸引力法則都研究過
: 但始終沒辦法得到情緒上的平靜
: 還是很不知道如何面對自己的情緒
: 很久之前就聽過量子芯片、量子貼片這類的產品
: 或是量子儀器
: 例如Healy、QSE量子儀器等等
: 我相信這些東西有效
: 而且很多人好像使用過後效果都非常好
: 我很疑問…那我們人生難道使用他們就一勞永逸了嗎
: 還是他們只能幫你提升 主要還是要靠自己
: 如果使用這些產品情緒可以變穩定、可以容易得到財富
: 我們是不是就不用一直面對自己的內在了
: 因為我面對情緒面對的好累好想買來試試看
: 但又怕自己開始依賴他或是使用起來根本無效
: 請問有沒有使用過的人可以分享看看
: 或是大家能給我一點建議嗎
: 真的對人生好迷惘
: 拜託大家了！真的感激不盡
我也是一直都有很多情緒困擾的人 ，
目前主要是透過希塔和催眠來處理自己的情緒問題，
過去奧修動態靜心也對我的心理狀態很有幫助，
這些都是很好的工具。
我一開始在探索的時候，也很討厭我的情緒，
但是後來覺得，會有情緒-這是一個訊號，表示你內在有某種不舒服
等待你去解決。
舉例我今天在上希塔課時重新發現的事情（你學過希塔，應該更能想像
這過程），我重新想起童年時期我曾經欺負別的小朋友的往事，
我在上課的時候因為好朋友讓我感覺被侵犯，我很用力地把彩色筆盒
往對方手上砸，後來我被老師處罰，而且自己覺得很羞愧，從此
我覺得自己是一個會侵犯別人界線的人，也因此影響到我的人際關係，
我總覺得自己在人際上不可能獲得成功，因為我不懂得如何做一個好朋友。
當我沒有往內看時，我習慣表現出我根本不在意人際關係一樣，但是這
裡面有挫折、有難受、有自我否定、有灰心到放棄的感覺，然後很多時候
在生活中當我被提醒到我沒有人際上的成功（有太多事情可以提醒到我了）
的時候，我會莫名的覺得煩躁或憤怒或悲傷。
所以你說自己情緒不平靜，那裡面也可能很有故事喔～
現在，有兩種方式來面對不平靜的情緒。第一種，拒絕承認自己有情緒，
或者拒絕接受一個會有情緒的自己。這種方式保證會繼續有情緒困擾，
因為情緒不平靜一開始就是一個訊息，而這樣的處理方式就是在拒絕
去進一步理解訊息。
第二種，接受並承認自己有情緒，嘗試去看這些情緒背後藏著什麼渴求、
有沒有起因？等等等（可以用希塔方式挖掘呀～）
如果你成功的理解跟貼近到自己的思緒跟心情，訊息被讀取，這情緒自
然會消失，日後相關的情緒也會減少發生。
我知道要一直不斷持續選擇第二種很難，因為我也差點放棄了，情緒
有嚴重困擾的人通常都不是習慣體驗情緒的人，所以當情緒的浪潮一
波波打過來，讓我載浮載沉時而能呼吸時而滅頂，我也覺得自己不知道
在做什麼。堅持了解自己、去讀取情緒給予的訊息，對我來說有
很大的耗費（時間上、情緒資源上），卻沒有任何看得見的回報，
當時我也不確定這真的會有用，我真的能好起來。
現在我已經確定會有用了，大部分被處理過的情緒出現的次數
變得很少，我有一個相對平靜很多的生活，給你參考喔。
btw我知道某些希塔老師或療癒師比較是理性走向的，我覺得你可能
可以找比較感性的療癒師來幫忙，會比較有助釋放一些過往的情緒結，
或者催眠師也是一個不錯的選擇。