這是第二次的譚崔療癒心得，在官方也有發布。
其實寫完後不久，突然覺得探索生命到有點累了，明明沒有特意挖創傷出來看，怎麼內心
戲還是這麼囉唆呢？
然後安排的旅行剛好到來，在旅途中發現，無論放鬆與否，這樣的觀照已經在我的生活中
了，可能在這階段的心得就是這麼多？
所以，想多了也沒關係，每個時期的感悟都很珍貴，記得把自己拉回來就好，而這也是邁
向真正鬆軟的過程吧。
——————心得開始——————
再次預約課程，是因為想讓生命繼續前進，沒想到一有念頭，劇情就開始了，還是我自己
啟動創造的呢。這次發現，如果訂定了探索方向，能量會更集中使用，發生的事也都跟著
心願在走。
首先，我想找回跟前對象在一起時，那種獨立個體又合一的感覺。之前總認為需要他人才
能感到合一，很妙的是，在預約確認的那天，這個讓我感到合一的媒介碎了，權力回到我
自己身上，變成完全是我自己的事了。
在者，由於我的很多狀態都用玩樂來體現，例如憤怒、慣性、逃避、愛與自由等，不知道
為什麼，總覺得需要先去釐清這些。
然後我開始用性去玩樂。那時感覺生命每天在流動，且有一種雲霧慢慢撥開的感覺。但過
不久後，開始對玩樂太過上心，身體被慣性挾持一直想要性，可做了性之後卻又無法緩解
。我快要連結不到自己，進而憤怒到不行，並且感覺身體有不成形的潰散感。
由於潰散的感覺太可怕了，這邊跟老師求救了下，並詢問這樣的狀態是否會影響即將到來
的課程？老師好暖的讓我知道，所有狀態都是沒問題的，且跟老師一交流，就好像維度挪
動了一樣，終於回到自身、回到靜心的品質。
原來性無法根本的解決問題，我開始試著創造空間來觀照身體，浮現了：無法隨心所欲、
不被接納、需要達到所認為的樣貌…等等的詞彙，看到這些後，身體居然一點事也沒有了
。
我想這就是所謂的接納，淺意識先創造了能覺察的情境，讓蓋住的東西浮現出來，看到並
接納之後，這些就都不再干擾我了。且無論如何去探索，自己都有辦法回來，還有譚崔可
以做校准，為此感到安心又幸福。
藉著這股力量，我把對小情小愛的欲求當作匱乏指標，把所有的恐懼全調出來看：不信任
、低價值、依賴、絕望、拋棄等，也檢視了內心深處的期待，然後重新跟自己承諾 ”會
承接並陪伴自己、給予自己所有的想望”，因此變得更加穩定了。
經過這段，再加上回想之前的譚崔療癒，我感受到真正的滋養是什麼，並真的很喜歡這種
投入生命的感覺，無論是探索、接納，還有深深無法言喻的那些。我也因此知曉，一切都
是因為“我自己"，無論是體感時間、合一、性，都在於我的意識對生命的投入。
然後，我放下了任何對於療癒課程的期待，去找老師玩耍了。
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這次療癒的每段都得到好多，內在議題、靈感收集、滋養放鬆，各種面向都感受到了。由
於老師靜心的品質，加上我對老師和自己的信任，很快便能深深的潛入內在觀照，就算這
次頭腦思緒紛飛，居然也不打緊。
從一開始第一秒被觸碰，就發現身體開始在跟我對話，讓我憶起自己。途中感覺到，如果
跟自己的身體更親密，我就能再跨過什麼了。但已經看到放開、接納的入口，甚至是合一
的方向。
最後像是雜質沈澱般，所有的塵埃落地後，我感受到我在世上愛的容器裡，真正裝了多少
量的愛。雖然比較玄，但這個清晰度對我來說是重要的，因為本源有無限的愛，我會因此
誤會現世的我也有無限的愛，卻沒看到我的容量在現世的匱乏。然後，自自然然的，身體
說出了：喜歡。是身體得到滋養之後的身體之愛。
在老師旁邊，我能安全又放鬆的專注在自己身上，讓意識在車陣裡，又像站在高山上俯瞰
車陣，真正身歷其境的投入電影，又不深陷其中。可在日常生活中，又要怎麼出演又不忘
自己是演員呢？
課程結束後我又哭了，一方面是感嘆還有好長一段路要走，一方面是感動已看到路的開頭
了。
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老師說之後兩天盡可能多浸泡在感覺裡，如果忘記發生了什麼，就問身體。這次我很認真
的把自己拉回身體，訓練用身體去感知，發現文字跟身體，就像是不同模式的語言運用，
如果想立馬化為文字，廣闊的感受就會散掉了。
現在，我在生活中能用更全觀的角度看事情，讓思緒更有空間做轉換思考，對於在乎的議
題減少了不適感，並且很自然的看生命會帶給我什麼。我也能試著自己潛入身體了，偶爾
能從身體感受到萬物，畢竟創造之源就在體內。
在後面性事的探索上，由於老師的提點，我試想如果每件人事物都是靜心品質的話，世上
的一切都能得到好多好多。另外，性對我來說是探討生命用的，而我重新能把性稱之為做
愛了，因為那其中確實是有愛存在的，且愛是自自然然、美好放鬆的。
雖然我還不是很懂愛，但已感受到：愛是一種品質，而品質就是有意識的投入生命。然後
我想，跟自己親密連結的方法，便是深深的剝開自己，並用自己生命最喜悅的方式，純粹
飽滿的活著，感受敞開的愛與幸福吧。