零極限清理的原理
零極限清理的原理，在系列書籍中，
《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》
《零極限之富在工作》
這兩本的介紹已很清楚，建議有機會找來看。
(其餘的書也OK，但偏經驗分享、提升對清理的理解與動力。)
在零極限的觀念裡，
『所謂的「問題」，
不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。
只要你為問題負百分之百的責任，
與自己的內在小孩建立起親密的關係，
他必定能給你意想不到的幫助，
讓你的人生更加圓滿，進而遇見「真正的自己」。』
這裡的內在小孩，指的就是自己的潛意識。
(並非一般心理諮商、身心靈學派所指的那類
因童年時期創傷而生的內在小孩。
一樣的名詞，但概念完全不同~)
生命中的所有「問題」(與痛苦)，
都能視為「內在小孩」(潛意識) 在提醒：
「這個課題需要突破、這段記憶需要清理」如此而已。
外面的世界 (可惡的主管、外遇的伴侶、不順的工作、
月光的生活、叛逆的孩子...)
以及內在小孩，都不是讓自己痛苦的真正原因。
當把這些記憶感受清理完畢，
即使面對同樣的發生，也只剩下平靜，再也沒有感受。
零極限清理的原則
1. 不要有期待
這是非常重要的原則。
把這一切交託給自然的流動，
零極限不是成全自己執著的工具。
2. 這是對自己生命100%負責的開始
停止記憶重播與自己的「想」，
即使形式上、感受上被傷害的、痛苦的是自己，
但我也願意放下抱怨，開始清理。
3. 上廁所在馬桶上時，不要念。
洗澡、洗碗、洗車、通勤...都能念，
但要帶著一顆尊重的心，
因此在馬桶上時，不要唸誦。