大家晚安！
廠牌: SONY VAIO
型號: SVS131G12P
購入日期:2013
距上次使用正常時間:正常
OS版本:WIN10(隨機WIN8，更新為WIN10，直接升級，非重新安裝)
咕狗有看到類似直接升級的方式，好像會怪怪的，速度變慢之類的？
平常作業內容:上網、影音、AutoCad
有無內建還原功能(Y/N):Y(也有做出廠時的還原光碟)
問題內容:
最近好像愈用愈慢的感覺
剛開機，硬碟使用率查看在100%，過一段時間就會降下來了
記憶體大概75%左右(如果不開Firefox會比較少，目前查大概佔了700MB...)
(Total為內建4GB，還有一插槽可擴充)
如果想提昇速度
1. 想再加1條記憶體，不知道要加到8G，還是4GB就夠了
(另想請教，電壓部份我查不出來，不知道要買正常電壓，還是低電壓的)，DDR3
http://i.imgur.com/g7b0Hm0.jpg
2. 原本配HGST Travelstar 5K750 HTS547550A9E384，5400轉/500GB
想換成SSD，不知道有推薦的嗎？預算大概只到256GB的而已 orz
另有考慮儲存空間問題，
這台是吸入式光碟機，咕狗沒發現任何光碟機改SSD的訊息，不知道可不可行...
我這台好像沒支援M2
不好意思，再麻煩大家給個建議
萬分感謝 :)