時間：2/25(一)19.00~21.00
地點：台科大研揚大樓一樓
人數：九人，新生四人，其中一名外籍新生
流程：19.00~19.27 暖身拉筋
19.30~20.15 蹲樁 馬步弓捶
20.20~21.00 新生彈腿 後來舜文學長加入
外籍生分開練習彈腿一二三路
其餘老生練習杜鵑花節表演套路
主要在練迷一迷二
筆記：
1.星期一的練習也是一堂正式的社課，注意自身的心態
2.學習套路，是為了從既有的型式中學習，若是已經通了，就不要被固定的型式
套死。當然若是無法理舊或是身體訴求未能達到，就依照既有得型式慢慢琢磨。
3.多注意身體弓架的整齊，特別是新生組
4.注意行事(活動)的目的，方向不對就全是白用功。
5.接續上一點，學期中招生的目的，是為了讓新生能了解並體驗招生這樣的活動。
6.接續4.，招生不要只是做型式，要有企圖心。(或是要表現出來)
心得：
個人放完大假後的第一次社課，明顯的有感覺到體能上的不適應，應該之後便能夠
改善。
新生對於彈腿似乎有忘招的狀況，雖然不是很嚴重恐怕之後教學時要再注意，畢竟
這些新生還蠻常來的。
因為身體上的不適應讓自己喊馬步弓捶的頻率比平常拿捏得不好，應該提起精神多
注意自己的聲音。
大家一直都說我喊起來會很累，下次換個方式喊試試看。