2011/10/07 第二堂社課筆記
內容：腹式呼吸複習 + 唱歌技巧簡介複習 + 共鳴理論介紹及實作 + 修歌
上半堂： 陳思涵 老師
下半堂： 各家長帶開自我介紹
一、上週社課：腹式呼吸複習
a. 唱歌前，先確保有「對的呼吸」及「對的吐氣」方式。
b. 唱歌之前「拉身體筋」方式：(★暖身方式★)
後腳跟與肩膀同寬 → 重心前傾 → 肩膀要與腳跟水平，無高低肩
→ 頭開始低下，往下延伸手至地上 → 至極限後，雙手擺動
※ 只是要暖身，所以也可以在開唱前做些快跑、球類運動(例如籃球)
c. 唱歌之前「拉嘴巴」方式：(★開嗓方式★)
步驟一： 彈唇 → 若無法持續彈，可以先壓扁，塞食指後嘴唇再彈 → 配音階
(以上持續約2分鐘)
※ 彈唇：將嘴巴閉上，嘴唇微微施力閉合→從唇縫吹出氣流，然後發聲
（此時嘴唇會連續彈動，發出類似快且連續的「嘟」的聲音
，聲音高低以舒服為主的中音，不需跟樂器一起練，重點是
嘴唇不要閉太緊，但也不要完全不出力)
步驟二： 發出MA音 → 跑音階
步驟三： 先唱一些「音域不高」的簡單的歌(eg. 兩隻老虎、小星星)，直到
確定自己平常能唱到的高音和低音都能正常唱出來即可
d. 進行腹式呼吸時，最重要的是「胸腔與肩膀不上抬」
e. 丹田在肚臍下方三根手指的位置，它是塊肌肉，當你腹式呼吸「吐氣」時，
丹田要很硬(即是上週所講的「定」)，120%的硬，但是身體其他部位此時要很鬆
※ 丹田不能呼吸，但是它能「支持」你的聲帶使其對抗穿過聲帶的氣流！
至於為什麼不是使用喉嚨旁邊的肌肉來支撐呢(胸式呼吸)？
因為這樣反而會讓聲帶旁邊的肌肉被拉緊，導致聲帶無法靈活振動
f. 練習腹式呼吸時，要確保「嘶」的時間能夠超過15秒
二、上週社課：唱歌技巧簡介複習
a. 唱歌金字塔，越下層的越重要喔！
技巧
共 鳴
呼吸控制
b. 注意呼吸時，高音跟低音氣的控制量必須設法控制在 50% 50%
（目的：確保唱歌時不會低音跟高音音量落差太大、低音下不去、高音破音）
c. 唱歌要有：
「控制力」→ 身體肌肉的控制(腹式呼吸)、氣量的控制、音準拍點的控制
「想像力」→ 共鳴的方向(前後左右上下)、氣的線條走向(尾音、歌曲流暢度)
※真音的線條往前，假音的線條往後，以製造空間感
三、共鳴理論
a. 共鳴的體驗：
把手放在「胸口」，發出低音「啊」，體驗是否有振動
把手放在「鼻子」，發出高音「恩」，體驗是否有振動
→ 身體只要有「骨頭間為空腔的空間」的地方都能產生共鳴
而用對好的共鳴，可以讓你唱出「有深度」的聲音
b. 關於任何共鳴的理論，請參考威宇老師的文章：
http://www.wretch.cc/blog/willyhouston/13438879
http://www.wretch.cc/blog/willyhouston/13488408
c. 社長補充：
基本上一般唱歌時會常混到的腔總共有5個(口腔因為沒有混，所以不算在內)：
1. 鼻腔(實為中鼻道的共鳴)
特色：適合唱高音，音色會偏細，但不見得帶有鼻音
應用：坊間華語歌手有90%都是在練鼻腔，即「在使用鼻腔的前提下練技巧」
2. 咽腔(咽股管的共鳴)
特色：適合唱高音，音色偏厚，高亢，共鳴若跑到太下面，會變成「壓喉」
應用：信樂團、楊培安
3. 頭腔(實為上鼻道的共鳴，只是人體會感到『額頭』在震)
特色：適合唱高音，音色渾厚，咬字較困難
應用：聲樂家、合唱團，流行音樂僅練強假音(或稱半假音)時才常運用到