不好意思大家我暑訓後變得非常忙 ><
這三天兩夜來對我來說最深刻的大綱是…“要開開心心的每天練功”
大哥有跟我說我練武很認真，但可以改改一點點的練武的態度。所以回想了一下之前我運
動的樣子，發現我都會咬緊牙根擺出臭臉來練東西。認為練到累就是練到很多，或練到累
就是練功所有答案。、我可能練功非常認真或練的非常累，但可能因為這樣我忽略了一些
道理，如果我開開心心用放鬆的方式練說不定可以練的更多和也可以練的更久，說不定拳
也可以打的更細膩。
像在練壺鈴的時候我會用手臂的力量來搬動，我都會 “咬緊牙根”來舉起壺鈴到最後手
臂都會受傷，因為沒有運用到全身的肌群。如果我輕鬆和用開心的態度來舉的話我可以體
會利用全身的力道。利用全身的發動力就更有破壞力也可以省用體力。像這樣我覺得我可
以用更聰明的方式來打拳和練功。
大哥說沒有練就是沒有這實力，有練就會變成自己的，所以需要自己多去體會。大哥都會
用熱心的方式來教導我，如果沒有練發現我就在浪費老大的熱情。大哥都會跟我們講一些
強者的技術，真的…沒有練就永遠不能成為強者…
總而言之，就是要多練，來教練家接受招待也教導了一些技術和指導，我非常感謝教練!
我要開開心心的多練