護理師愛喝飲料？背後原因超辛酸
12:122019/04/08
話題 李珮雲
醫護人員工作繁重，也讓外界留下「護理師愛喝飲料」的刻板印象，尤其是珍珠奶茶更是
熱門首選，事實上造成這項刻板印象的背後成因帶著一絲辛酸。
台中慈濟醫院護理部主任張梅芳表示，面對繁重的工作壓力，不少護理師寧願壓縮自己的
工作時間，藉著喝飲料來達到快速止飢解渴的目的，因為覺得喝進去有種幸福感，還能抒
壓，其中又以珍珠、粉條、愛玉、仙草凍等品項最受歡迎，護理人員在忙碌中利用空檔快
速吸食幾口就能有飽足感。
不過她也強調，護理人員護理人員不是不知道多喝飲料無益健康，但以病房護理人員為例
，除了要指導主要照顧家屬學會正確照護動作，降低病人返家後的反覆住院機率，還要解
決各項照顧問題、掌控每位病人治療檢查進度，讓患者得到適當治療。同時還得處理接踵
而來的各種醫囑、處置、檢查、治療照護，很多護理師都分秒必爭，可能忙到沒時間好好
吃一頓飯。
然而這種「飲料文化」在台中慈濟醫院出現改變，9樓病房護理長何亞蓁推廣自己的經驗
給同仁，幾年前，她開始運動跑步鍛鍊核心肌群，養成大量喝水習慣，體會到水的重要性
，一旦水分攝取不夠就會影響皮膚光亮與身體健康。藉著長時間的宣導，同仁們也逐漸翻
轉觀念。
6樓病房護理長林怡萱乾脆直接戒掉飲料與垃圾食物，改以喝水加速新陳代謝，1年下來體
重減輕10公斤、皮膚也不再發癢，同仁受到帶動，即便不喝水，也會儘量選擇無糖、低糖
，不加奶類的飲品。
個人是覺得，明明就自己愛喝啊XD
我個人是沒有特別愛手搖飲料啦，不過有時候一班（八小時），2000ml的可樂當水喝倒是
很常有哦！