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http://www.chinatimes.com/newspapers/20160420000610-260111
車后蕭美玉 魔鬼訓練衝奧運
2016年04月20日 04:09 葉士弘／台中報導
照片來源:
http://img.chinatimes.com/newsphoto/2016-04-20/656/bs2a00_p_05_02.jpg
台灣自由車女將蕭美玉。
（葉士弘攝）
台灣自由車女將蕭美玉今年倫敦世錦賽結束後，確定帶回場地全能賽門票，將二度進軍奧
運會，但一向嚴厲的教練徐瑞德，世錦賽後卻給了愛將近1個月的自我調整期，因為接下
來長達3個月的最終備戰階段，將讓蕭美玉進入超高強度訓練。
「去年全運會後，美玉連比了5場國際賽，順利搶下奧運資格，但累積的疲憊更多，要讓
她調劑一下。」徐瑞德強調，蕭美玉是高成就選手，要給她更大空間，他展現對愛將的信
任，他說：「讓美玉休息，累積更多能量，接下來能跳得更高。」
徐瑞德信任蕭美玉的關鍵，除了國際賽的好表現，更多的是老公楊振坤能扛起監督之責，
蕭美玉笑說：「有先生可以督促我，教練比較放心。我雖然可以兇阿坤，但他還是會一直
要求我。」蕭美玉還強調，有先生擔任她與教練間的溝通橋梁，也讓訓練更有效率，少了
情緒。
徐瑞德讓蕭美玉好好休息，但他早已安排魔鬼訓練計畫，下月9日就將前往中國大陸昆明
進行4周高地訓練，要徹底改造蕭美玉的身體素質，接下來再前往北京參加場地賽，隨後
再轉戰澳洲參加時間相連的2場場地賽，賽後再回到昆明繼續高地訓練，直到7月底返台。
「第1階段的高地訓練，是累積體能，第2階段則是要在高原上針對比賽與戰術進行訓練。
」徐瑞德強調，接下來的訓練都有7名大專菁英男子選手擔任陪練員，去拉高蕭美玉的訓
練強度，他說：「希望提升蕭美玉的團體出發比賽實力，同時確保有優勢的個人計時成績
。」
(中國時報)