以下是關注日本游泳賽事多年的個人淺見：
關於瀨戶大也這次表現失利分析：
先說: 400混奪金並非他狂言，因為比照他過去成績
這項目根本應該要奪冠，完全是很誇張的失常
1.高運動天份、體格上缺點需要高度練習彌補
瀨戶幼年時期運動天份就很高（其實每位奧運選手都是）
在選擇足球、游泳領域兩者間，選擇後者
但長大後身高174cm對游泳選手而言確實是缺點，
這也是王冠閎視他為偶像的原因，兩人體型相似，王175cm。
https://www.youtube.com/watch?v=9DIROLjks9Y&t=112s
（王冠閎去年的採訪影片，1:00開始有相關內容）
2.外遇事件、疫情影響，導致練習頻率降低太多
承上，瀨戶為補足身高缺點跟不如歐美運動員的體能
整體練習頻率是高於歐美選手才能創造出傲人成績，
他過去締造的成績以亞洲游泳員來說是誇張強大的等級
外遇負面新聞不只使他丟失許多贊助資源
承受輿論壓力、卸任日本隊長一責之外，
也連帶讓東京許多游泳池抵制他入場練習
疫情影響再讓原本高密集度的訓練頻率降低不少，
這個狀況也反映在肌肉線條上，不復以往
這些應該也都連帶重挫他的心理素質
對頂尖運動員而言這是致勝關鍵
3.個性好勝、高自尊又太隨性
去年大膽換教練產生高風險
瀨戶的個性很活潑，討厭無聊，
愛上游泳競賽是因為求勝心旺盛，
成就與名利讓高自尊、話語權和選擇權變大。
他過往就很任性，青少年時期在大賽前跑去追星，
面對媒體訪問直言偶像是少女時代（日本當時風氣還滿排韓的）
沒被放大檢視是因他最終都能憑藉成績服人
不倫事件爆發後，人氣下滑得很嚴重，
連帶影響心情沮喪
（他在倫敦奧運國內入選賽失敗時經歷過類似消極低潮期
只是當時他17歲還算好補救）
相較其他日籍選手來說
他不是自律順從類型，心性較浮動
對照組是同年紀同樣擅長混合式的萩野公介
最適合他的教練是一路帶他成長的爸爸型教練，
從小學5年級開始、合作15年的梅原孝之教練。
去年五月，他大動作將教練換成高中要好同學浦琉一郎，
期待嘗試更新穎的訓練方式
但是我認為同儕的教練可能壓不住他的脾氣，經驗也有差
這決定在奧運前風險很高，不少選手會因此成績受影響，是大賭注。
好像連經紀公司的部分也重組了？
總之整個團隊都處於不夠穩定、嘗試的狀態
這些對於一般運動員來說應該是還好
但對要奪金的世界頂尖運動員來說，差之毫釐，謬以千里
4 確實年紀大了！體力體能下滑
亞洲泳將體能本來就是劣勢
奧運延期一年，也錯失他的高峰黃金期。
200蝶還好（覺得日本蝶式有更優秀跟奪冠機會的選手），
但400混合失利對他跟日本泳壇來說，
是非常誇張、打擊士氣的事
是全球有在關注游泳賽事的人都感到極度傻眼的程度。
作為瀨戶粉絲，對這次的成績感到超遺憾
也很擔心他
希望他能重新檢視自己的問題再出發
並且很感謝他曾經激勵許多運動員跟運動迷
他是個貼心可愛的頂尖運動員
之前世大運來台灣參賽的時候毫無距離感
還送泳帽跟pin給許多台灣的游泳學生選手
（還滿多老師教練帶學生去觀看他的賽事）